Вроде всё хорошо, но вы чувствуете себя как будто загнанной в угол - знакомое ощущение?
Вот 10 вещей, которые стоит убрать из своей жизни, и она станет проще легче и приятнее.
1. СТРЕМЛЕНИЕ К СОВЕРШЕНСТВУ ВО ВСЁМ
Забудьте про то, что нужно всё делать либо идеально, либо никак. Это - прямой путь к неврозу.
Позвольте себе иногда делать "на троечку" и не испытывать по этому поводу угрызений совести.
Разрешите себе иногда быть совершенно красивой, а иногда - красиво несовершенной. В этом наша прелесть и красота.
Просто всегда делайте всё, что в ваших силах и всё, что от вас зависит, и не беда, если это идеально не на 100%, а на 75%.
2. НЕОБХОДИМОСТЬ ПОСТОЯННО ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ
Если у вас, как и у меня, с детства есть навязанная установка, что тунеядство - смертный грех, что лучший отдых - это смена деятельности, и что ничего не делать просто нельзя себе позволять - то у меня для вас плохие новости, вы прямой дорогой и самым коротким путём двигаетесь к нервному срыву.
Приучайте себя к тому, что иногда не МОЖНО, а даже НУЖНО не делать ничего. Да, иногда нужно полежать на диване, просто смотря в потолок. Иногда нужно поспать доб обеда или даже проваляться в кровати до вечера. Без этих передышек ваша нервная система рискует просто помахать вам ручкой и отчалить в неизвестном направлении.
3. КРИТИКОВАТЬ СЕБЯ
"Я - криворукая", "ну кто ещё так мог лохануться - только я" - и прочие высказывания, на которые обиделась бы любая ваша подружка, вы почему-то позволяете по отношению сами к себе?
Прекращайте это!
Как могут другие люди начать относиться к ва с уважением, если вы сами себя не уважаете?
Примите свою ценность и транслируйте её другим людям. Вы получите то, что по своему же мнению заслуживаете. Поэтому научитесь чувствовать, что вы достойны всего в этом мире. Верьте в это и относитесь к себе так, как будто это уже сбылось.
Сделали что-то неидеально? Не ругайте себя, а похвалите за то, что получилось хорошо. Ваш внутренний ребенок ждёт именно этого.
4. ОБВИНЯТЬ ЖИЗНЬ И ДРУГИХ ЛЮДЕЙ В СВОИХ НЕУДАЧАХ
Всё, что вы имеете в своей жизни, всё это - вы.
Если вас тиранит муж - значит он подсвечивает вам ваше собственное отношение к себе. Если вас все ненавидят - задумайтесь, а вы всех любите? Вряд ли.
Каждый человек - ваше зеркало. И если вам попадаются только подлые и злые - это повод задуматься, а что ВЫ транслируете в этот мир?
Возьмите ответственность за происходящее в вашей жизни на себя. Поймите, что всё, что вы сейчас имеете - создали вы сами. И изменить сможете тоже только вы и больше никто.
Выбираете позицию жертвы - не ждите, что жизнь начнет к вам относиться как к хозяйке своей судьбы.
5. ПРИВЫЧКА ОЦЕНИВАТЬ ДРУГИХ
То, что цепляет и триггерит вас в других людях - это повод задуматься, чего вам не хватает или чего вы не принимаете в себе самих.
Бесит в подружке любовь к брендам - скорее всего вы тоже хотите иметь их, но не признаётесь в этом сами себе.
Раздражает показушность знакомой - возможно вы сами себе запрещаете так себя вести, поэтому это в ней вас задевает.
Работайте над собой, и у вас пропадёт желание оценивать других людей, потому что их жизнь перестанет для вас быть интереснее собственной.
6. СУДИТЬ О ЧУВСТВАХ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ СО СВОЕЙ КОЛОКОЛЬНИ
Вы - это вы, а другой человек - это другой человек. Не судите по себе о чувствах других людей, потому что они - другие, не такие, как вы.
Перестаньте представлять в своем воображении мысли других людей и просто спросите - что они имели в виду.
Возможно окажется, что ничего из того, что вы себе напредставляли. Ваши предположения могут не иметь ничего общего с реальностью.
Примите факт, что люди разные, вы это вы, а другой человек - другой. И жизнь станет значительно проще.
7. СТРЕМЛЕНИЕ К КОНКУРЕНЦИИ
На самом деле совсем необязательно чтобы кто-то проиграл,если вы выигрываете. Не нужно быть лучше всех, достаточно быть лучше самой себя вчерашней.
Плюс ситуация, когда выигрывают обе стороны - намного лучше и здоровее той, где кто-то побеждает, а кто-то проигрывает.
Примите тот факт, что в нашем мире всем хватит места, мы не в первобытном обществе, где чтобы выжить, нужно было кого-то убить.
Мир может дать каждому в избытке всех благ, и всё равно не обеднеет.
Да и в любых отношениях больше пользы приносит сотрудничество, а не конкуренция.
8. ЖИТЬ НАДЕЖДАМИ НА БУДУЩЕЕ
Постановка вопроса "вот когда я вырасту, то я стану..." - подходит для ребенка. Взрослый человек живёт настоящим, смотрит в будущее и опирается на прошлый опыт, но живёт он всё-таки в настоящем, получает удовольствие от происходящего в его жизни сейчас, а не когда-то там.
Не ждите выходных, чтобы пожить, живите сейчас. Выбирайте такую работу, на которой вы не убиваетесь, а живёте, работая.
Не ждите праздников, чтобы сделать маникюр и прическу - делайте их всегда и регулярно, вы достойны этого.
Не ждите отпуска, чтобы надеть лучшую одежду - проживайте каждый день как особенный, и тогда он таким и будет.
9. СТАРАТЬСЯ ВСЁ КОНТРОЛИРОВАТЬ
Просто примите тот факт, что несмотря на то, что многое в этой жизни зависит от вас, вы не сможете контролировать абсолютно всё. Иногда Вселенная ведёт нас такими путями, что нам не всегда очевидны ее планы.
Достаточно понимать и доверять миру, и он вас не подведёт.
Верьте, что всё складывается идеально для того, чтобы вы прошли свои уроки в жизни и перешли на следующий уровень.
Замечайте знаки и действуйте согласно им.
Жизнь на самом деле очень проста, если не усложнять.
10. СТАРАТЬСЯ ПОНРАВИТЬСЯ ВСЕМ ОКРУЖАЮЩИМ
Вы же не 100 долларов, чтобы нравиться абсолютно всем, поэтому не стоит тратить на попытки время, силы и энергию.
Другие люди смотрят и воспринимают вас со своей колокольни, и вам остается только принимать это.
Любить себя - это не эгоизм, а здоровый способ взаимодействия с миром.
Не ждите от других одобрения, просто действуйте так, как считаете правильным, в любой ситуации.
Отказывайтесь от того, что вам не подходит, и делайте то, что считаете нужным делать.
Другие люди не обязаны приходить в восторг от каждого вашего шага. А вы не обязаны подстраиваться под каждого.
Примите как факт - ваша жизнь принадлежит вам, и только вам решать, как её проживать.
Это и есть истинная свобода.
Начните применять эти 10 пунктов в жизни, и вы заметите, как она качественно изменится.
Ставьте лайк, если хоть один из пунктов заставил вас задуматься.
Пишите в комментарии, если вам есть, что сказать или добавить по этой теме.
И подписывайтесь на канал, если вам близок мой взгляд, тогда вы будете первыми читать новые материалы.
Всем любви к себе и позитивного взаимодействия с миром!
