Новый год — праздник по-настоящему народно любимый. Гирлянды, елочные игрушки, запах хвои и шапки Деда Мороза — все это не может не перенести в атмосферу светлого торжества. Однако есть и те, кто вечно откладывает все предпраздничные хлопоты на потом. Психологи же убеждают украшать квартиру как можно раньше — это может вкорне изменить ваше внутреннее состояние.
Якорь, брошенный в праздник
Предпраздничная атмосфера всегда таит в себе бурю эмоций. Это и радость, и восторг, и некоторая тревожность, что что-то не успеется. Однако ранняя подготовка к важным датам провоцирует у человека появление особенного состояния. Наша психика имеет свойство активировать процессы «якорения» — привязывания к каким-либо датам или вещам определенных эмоциональных состояний. Новый год — это праздник, который несет в себе часто расслабление — ведь дальше длинные выходные. Кроме того, зачастую это радость и детское счастье. Даже когда заветная дата еще не наступила, человек может ощущать приближение этих позитивных эмоций.
Новый год обычно ассоциируется с радостными эмоциями. Источник: anyclass.com
Когда человек заранее начинает взаимодействовать с предметами, с которыми ассоциируется праздник, это самое якорение вызывает непроизвольное воспроизведение тех эмоций, которые еще только ожидаются. Кроме того, ранняя подготовка решает и еще одну серьезную проблему. У человека пропадает тревожность из-за сжатых сроков предпрздничных приготовлений — а это значит, праздник подарит больше радостных эмоций, чем стресса.
Украшение — социальный маркер
Американские психологи доказали, что ранняя подготовка к празднику не только повышает настроение, но и вызывает чувство причастности к общему большому тооржеству, а поэтому помогает наладить социальные связи. Как заметили ученые, семьи, украшающие свои жилища к праздникам, воспринимаются обществом как более дружелюбно настроенные. Ведь это определенное проявление заботы о других — украшая территорию, вы заботитесь об эстетических чувствах сторонних зрителей.
В Америке принято украшать дом не только изнутри, но и снаружи. Источник: roof-tops.ru Не все рады
Однако, несмотря на все положительные детали, далеко не все рады празднику. Из-за сильных эмоций у некоторых людей могут обостриться личные переживания. Те, кто склонен к тревожности, способны в этот праздник испытать не счастье, а угнетенное состояние из-за отсутствия внутреннего ресурса на преобщение ко всеобщему счастью.
Людей, склонных к тревожности, праздник может огорчать. Источник: signaler.ru
Перед праздниками к своему ментальному состоянию стоит проявлять повышенное внимание. Но если проблемы вас не беспокоят, смело украшайте все окружающее пространство — настроение скажет вам за это «большое спасибо».
Фото на превью: i.pinimg.com