Наш организм очень прикольная штука. Все в нем делается не просто так. Например, для поддержания ощущения счастья и прекрасного настроения в кровь выбрасывается аж 4 разных гормона. Это и знакомый всем сладкоежкам серотонин, и дофамин, на который подсаживаются карьеристы. А еще окситоцин, гормон, который помогает мамочкам в декрете не сойти с ума. Давайте вместе посмотрим, что нужно делать, что наше тело вырабатывало эти гормоны в нужном количестве.
Про усталость и выгорание - ТЫК
Здоровье, мотивация, интересные факты
