Метафоричное понятие «авгиевы конюшни», дошедшее до нас из древнегреческой мифологии, хорошо ассоциируется с «заполнением нашего сознания, информационными и эмоциональными продуктами жизнедеятельности», «в виде» удерживаемых во внимании: условностей, закономерностей, правил, обид, стремлений, страхов, традиций, опыта, и много другого, что - не позволяет сознанию пребывать в лёгких и свободных состояниях - прямо сейчас.
Мудрость Геракла состояла в том, что он не стал возиться в «неприятном содержимом» - непосредственно, а прокопал канал, по которому - свободно протекающая вода - вымыла, всё мешающее. Метафоричный посыл данного способа поддержания чистоты, это освобождение от не желаемого - путём «не вступления в прямое взаимодействие с "этим"». То есть: чтобы очистить сознание от ограничивающей информации, не нужно за неё цепляться - вниманием, пусть протекает - сама по себе, - без «вступления в непосредственный контакт».
Как такое осуществляется: наблюдая за тематикой текущих мыслей, «поверхностно определяем» нежелательные темы и образы, и не направляя внимание на детализацию и развитие, даём текущему «содержанию сознания» - протекать без задержек. Чаше всего, сам процесс «поверхностного внимания» к текущей мыслительной деятельности, приводит к приостановке умственной активности. Отсутствие комментирующих что-либо слов в голове, и непредставление образов, - создаёт ментальный покой, как необходимое условие - для «само освобождения» состояния сознания.
Что касается формирования привычки - «наблюдения за мысленной тематикой», то практики, использующие - концентрацию или образные отвлечения - для приостановки словесного потока в голове, нужны только на - начальном этапе освоения навыка умственного покоя. То есть для того, чтобы сознание привыкло к восприятию - не сопровождающемуся потоком объясняющих пониманий. Даже Гераклу пришлось приложить усилия, для организации - очищающего потока. В дальнейшем, стоит переходить на безусильное пребывание в умственной тишине. Это достаточно легко реализовывается, так как внутренний покой, постепенно станет - очевидно более комфортным и эффективным способом мировосприятия.
У практики пребывания в состоянии ментального покоя, есть - побочный эффект: подобно тому, как незасорённые конюшни - положительно влияют на характеристики содержащихся в них лошадей, и в - «периодически очищаемом сознании», возникают более - качественные и интересные - мысли или озарения.
Если во время настройки на умственный покой, некое подсознательное стремление к «чему-то большему», станет провоцировать внимание на те или иные поиски, то можно направлять «такую активность» на «чувственное выяснение посредством постижения состоянием» - существует ли разделение между наблюдателем и наблюдаемым - в рамках переживания этого момента восприятия? Или вариант попроще: направь стремление на ощущение того - что есть в самой основе текущего процесса восприятия, как на постижение состояния - предваряющего данный процесс самосознания. Разумеется, такой опыт осуществляется - полноценнее, если - не сопровождается умственными трактовками.
P.S.: Чтобы полностью очистить сознание до свободного состояния, нужно именно - «неусилие». То есть: осознанное прекращение всех - хоть сколько либо напрягающих действий, например - концентрация внимания на значимости той или иной воспринимаемой информации.
Дмитрий Гаун. (из «Зазеркалье сознания»)
Искренне прошу прощения у читателей - тяжело воспринимающих ошибки и несоответствия, - за «мою орфографическую самобытность».
Если Вам нравятся публикации о - сознании, философии, психологии, эффективной саморегуляции, природе реальности и т.п. - подписывайтесь на канал, мотивируйте лайками, делитесь с друзьями и - ЖИВИТЕ СЧАСТЛИВО!
Статья - О ПРИРОДЕ РЕАЛЬНОСТИ, и немного о СМЫСЛЕ.