Там где не помогают логические решения, и там, где вы уже прокрутили СтоПятьсот раз, как найти решение своей жизненной проблемы - там помогает совсем другой подход.
Этот подход - обращение к вашему подсознанию, в котором “сидит все”: сама проблема и ее решение. Просто доступ к этому “все” есть только через специальный “входной билет”.
А этот “входной билет” - это перейти на другой язык общения с самим собой. Другой язык общения - это просто перейти в образы, в метафоры, в тот язык, которым разговаривает ваше подсознание.
Ваше подсознание просто другой язык не знает, и потому вы часто вопрошаете к нему, как иностранец бы спрашивал путь у местных жителей, которые и хотели бы помочь, но вот просто вас не понимают.
Ниже описан алгоритм практического теста. Вы можете поработать с ним самостоятельно, а можете обратиться за помощью - получить бесплатную сессию по работе с вашими образами. Заявка в конце статьи
Представьте сейчас свою проблему или жизненные трудности
Наверняка, у вас есть такие внутренние фразы: “Хочу избавиться от…”. Это мотивация “ОТ” и она нас двигает, да, чтобы мы выходили из ограничений “в сейчас” и стремились войти в свободу, в жизнь без ограничений
Но есть еще очень мощный инструмент - это мотивация “К”. Выйти из чего-то - это потребность в переменах, но вы не выйдите из чего-то, пока не поймете куда вы хотите войти. Пока у вас не возникнет мотивация “К”.
Это как если бы вы приехали в аэропорт и стали заказывать себе билет. Вас спрашивают: “Куда вы хотите отправиться?” А вы отвечаете: “Я хочу улететь “ОТ” этой страны, “ОТ” этого города (читай “ОТ” проблемы). Но вам так и не выписывают билет, потому что запроса “К” нет (куда вы хотите прибыть). И вы снова возвращаетесь домой (читай, в свои проблемы) и остаетесь в них.
Мы точно знаем, от чего мы хотим избавиться, но совсем смутно представляем себе, что взамен этому мы хотим получить. Ну или представляем, но только очень расплывчато, что выражается и в расплывчатых фразах или очень обобщенных понятиях.
Подсознание очень конкретно
На любое ваше слово, обозначение какого-то состояния, чувства, или желания, оно имеет четкую картинку, образ, который вы сами когда-то снабдили всеми сенсорными деталями (визуальными образами, звуками, вкусами, запахами и даже ощущениями в теле).
Так вот, у вас точно есть все сенсорные записи в подсознании того, как вам НЕ хотелось бы…
А вот того, чтобы вам хотелось бы получить - там нет записей таких…Пустая ячейка…
И ваш помощник-подсознание, сколько не пытается войти в эту ячейку и взять оттуда ресурс - никак не может это сделать. Потому что нет там ничего! Там пусто…Пока пусто…
Но, мы можем это исправить. Мы можем начать наполнять свой “склад”, свою “банковскую ячейку” тем, что мы хотим получить.
Техника “Коридор с дверями” - есть дверь “Проблемы” и есть дверь “Решение проблем”
Сейчас будет алгоритм этой практики. Вам нужно сначала прочитать ее всю, а позже попробовать ее применить к своей ситуации.
Пошаговый алгоритм техники:
*вам нужно глубоко подышать и войти в легкий транс, то есть отстраниться от обычной жизни - закройте глаза и дышите!
Настройка:
- Представьте сейчас свою проблему
- Как вы сами определяете, почему это проблема возникла? - запишите/запомните
- Теперь попробуйте войти в состояние, когда вы чувствуете эту проблему - с какой эмоцией она у вас связана? - запишите/запомните
- Назовите четко эту эмоцию, которую вы испытываете, находясь внутри проблемы - запишите/запомните
Работа с образами:
Представьте, что вы идете по коридору со множеством дверей и видите дверь с табличкой, на которой написано название вашей эмоции
- Как выглядит эта дверь?
- Что она вам напомнила?
Войдите в комнату за этой дверью
- Хорошенько осмотритесь
- Как выглядит эта комната?
- Какие воспоминания у вас возникли в связи с этой комнатой и предметами в ней?
Вернитесь в коридор и найдите дверь, которая вам очень нравится, в которую вам хочется войти
- Как выглядит эта дверь?
- Чем она отличается от первой двери?
- Какие чувства она у вас вызывает?
- Какие воспоминания приходят в связи с ней?
Зайдите в комнату, которая находится за этой, приятной для вас дверью
- Как выглядит эта комната?
- Что в ней есть?
- Что это вам напоминает?
- Что там вам хочется сделать?
Снова вернитесь в коридор и возвращайтесь в обычное состояние
- почувствуйте, что для вас сейчас хорошо - продышите свое состояние “хорошо”
Опишите, как бы вы себе объяснили все увиденное
- сначала чисто через чувства - где было хорошо, а где было Не хорошо?
- запишите любые мысли, идеи, даже если вы не понимаете пока, почему они пришли и как они связаны с запросом - просто запишите тезисно
Как вы хотите дальше? Чтобы “быстро и понять” или чтобы “отпустить и подождать”?
Что сейчас произошло? Вы просто соединились со своим подсознанием и дали ему свою проблему, рассказали о ней, как своему самому близкому другу. Ну и сняли напряжение со своей сознательной части и просто отправили свою проблему в свою самую мощную “мастерскую”, где “куются любые доспехи для любого боя”.
“Отпустить и подождать” - можно ничего не делать после этой практики. Просто отправили и ждем - ответ будет. Главное уметь его услышать, увидеть в новых событиях своей жизни.
“Быстро и понять” - тут углубиться в воспоминания, которые пришли в практике, в образы и символы и понять оттуда подсказку - куда ваше подсознание вас направляет и что советует?
Если хотите “быстро и понять” - вам нужна обратная связь
Если хотите не только понять, какие сообщения вам отправляет ваше подсознание, но и передать обратное сообщение, свое желание, свои намерения, свои цели и планы - то идите в конкретное общение с ним.
Я даю вам 30 минутную бесплатную сессию, где мы поработаем с вашими образами и преОбразуем их так, чтобы подсознание получило задание от вас и стало помогать вам в вашей проблеме
Заполняйте анкету-запрос, где эта техника в виде тех же вопросов и мы с вами поработаем >>>
Напишите в комментариях, что у вас получилось в самостоятельной работе и мы можем также немного прояснить сообщения и подсказки от вашего подсознания.
#психологический тест , #тесты , #психология , #полезные советы, #бесплатная помощь