Что тогда? Как быть, если все вокруг бегают, стараются все успеть, в воздухе витает аромат мандаринов и ощущение волшебства, а ты каждый день с трудом ходишь на работу и даже семье не можешь объяснить, сто за апатия тебя вдруг настигла?
Знаем, проходили это. Обычно такие вещи происходят с людьми мнительным и склонными к тревожности, хотя иногда тоска может накатить на любого из нас.
Да и события, происходящие в мире в последний два года оптимизма не прибавляют и иногда от всего начинает просто потряхивать и дёргаться глаз. Какие уж тут праздники и настроения, скажет кто-то.
Тем, кто сталкивается с такой проблемой (да-да, товарищи, это проблема- предновогодняя депрессия настигает людей довольно часто, просто справляются с этим каждый своим способом) я советую вспомнить детство и научиться радоваться мелочам.
Вспомните, что было в детстве каждый год в декабре? Восторг, ощущение сказки, ожидание чуда, желание найти спрятанный родителями новогодний подарок, предвкушение события под названием "наряди елку" и, конечно, ожидание вкусного новогоднего стола!
Дети вообще живут моментом, они не загружены прошлыми проблемами и особо не думают о том, что и как будет застра- ори живут легко, моментом, здесь и сейчас. И иногда взрослым стоит поучиться этому у детей. Например, перед новогодними праздниками.
Так вот, представьте себе своего внутреннего ребёнка. Поговорите с ним, обнимите, успокойте, расскажите ему о том, как прекрасен этот праздник, о том, что впереди будет много хорошего и все мечты обязательно исполнятся! Мысленно погладьте его по голове и купите ему (себе) что-то, что непременно порадует! И увидите, как изменится ощущение- мир снова заиграет яркими красками!
И научитесь любить каждый миг своей жизни: идет снег? Это красиво! Опоздали на автобус? Придёт другой, пока постойте, подышите воздухом. Ребенок изрисовал обои? Значит, он творческая личность.
Научитесь радоваться тому, что у вас есть: семье, здоровью, крыше над головой, возможности ходить и видеть этот мир. Ведь многие люди не имеют и этого. Это и есть главный секрет счастливой жизни для каждого человека- умение радоваться мелочам. Не ждать глобальных праздников, а каждый день просыпаться с ощущением праздника- когда ты к этому приходишь, жизнь становится интереснее, а все проблемы легко разрешаются и дело здесь не в какой-то магии: просто мозг человека, не загруженный мелкими проблемами и, соответственно, плохим настроением от этого, быстрее ищет решение более серьёзных проблем, вот и весь секрет.
Знаешь, новогодняя пора- это отличный шанс расставить приоритеты, задуматься о будущем и, на наконец, поверить в чудо, ведь чудеса случаются с теми, кто в них верит, а, значит, у тебя все получится! Новогодний шопинг вообще вещь полезная- можно и стресс снять и много интересных вещичек приобрести.
Поэтому прочь хандру, одевайся потеплее и вперед за подарками и чудесами! С новым годом тебя! Счастье не за горами!