Если вы творили в состоянии вдохновения, то вы счастливый человек. Все, что вы делаете в этом состоянии приносит радость. Но можно ли вызвать его искусственно, и какие ситуации в жизни несут с собой поток вдохновения?
Вдохновение для творческого человека, как деньги для материалиста. Это ресурс, который можно тратить, копить, который иногда есть, иногда нет. Который можно потратить, а потом с трудом восстанавливать. И который можно выиграть в лотерею (под названием жизнь).
Плохо, когда художник не умеет контролировать свои эмоции и рисует только под воздействием вдохновения. Времена таких тонких людей прошли. Сейчас есть множество примеров творцов со стабильной психикой, которые одновременно справляются с жизненными проблемами и с искусством. Но для многих единственная возможность порисовать - прийти в состояние покоя. И сильно захотеть. Многие просто не могут работать, и занимаются творчеством только, когда появляется желание. Мне кажется, всем нужно искать и ждать этого чувства, но уметь находить силы начать работу, когда на душе не так спокойно.
Источники вдохновения
Вы можете долго ждать появления воодушевленного состояния, а можете сделать несколько шагов к его достижению.
Во-первых подготовьтесь, приведите себя в порядок, наладьте режим сна, питайтесь правильно. Займитесь собой, если вы находитесь в постоянном стрессе - смените обстановку. Если работаете круглосуточно - подумайте, что можно изменить. У вас должно быть время на прогулки, на чтение книг. В нашем бешеном ритме очень трудно оставаться здоровым и счастливым человеком. Поэтому если вы чувствуете себя плохо - пора что-то менять. Образ жизни нельзя поменять в течение нескольких дней, но нужно делать шаги и желать лучшего. Хорошее самочувствие - это основа того, что в вашей жизни появится творческая энергия.
Во-вторых, используйте по полной приливы энергии и состояние вдохновения, когда оно приходит. Если вы чувствуете, что сейчас вы можете свернуть горы, сразу садитесь рисовать. Такое состояние очень быстро проходит, и вы можете не заметить, как оно пропадёт (еще до того, как вы успеете что-либо сделать). Поэтому не откладывайте на завтра ваши дела. Цените эти моменты, не думайте, что завтра вы будете готовы, так же как и сегодня. В следующий раз вдохновение может вас посетить только через несколько дней или месяцев. Возьмите за правило, в такие моменты откладывать все дела.
В-третьих, накапливайте положительные эмоции, копите впечатления и радуйте себя. Посмотрите, что поднимает ваше настроение - передачи любимого автора, книги, атмосфера, любимая работа. Найдите то, что наполняет вас. Проведите день так, как вам нравится. Меня, например, всегда вдохновляют успешные блогеры. Мне кажется, их труд не напрасен. Когда кто-то действительно с удовольствием занимается своим делом, не устаёт и поддерживает других - это мотивирует и помогает двигаться вперёд. Все эти эмоции и впечатления не имеют прямого отношения к вдохновению, но очень помогают тому, чтобы оно пришло в вашу жизнь.
Вдохновение с научной точки зрения
Ученые называют вдохновение «ага-реакцией» и «эврика-моментом». Они обнаружили, что за вдохновение отвечает определённый участок мозга, тот участок, который отвечает и за процесс объединения различной информации.
Таким образом, вдохновение - это процесс, который объединяет информацию, которая ещё не была осознана, и находит то, что ее объединяет.
Нейропластичность - это способность создавать новые связи между нейронами. Этот процесс отвечает за внезапное озарение и «составление пазла», генерирование новых идей. Этот процесс можно тренировать. Так как это мыслительный процесс, то думайте и накапливайте информацию, это поможет осознанно вызвать вдохновение.