Если вы относитесь к особо чувствительным натурам, вам знакомо чувство переживания за все вокруг. Такие люди могут расстраиваться из-за проблем у чужих людей, прочитанной грустной истории, вида одинокой бабушки на улице, голодающих детей в Африке и многого другого, что нашло отклик в их сердце. Это тяжёлое состояние, когда грусть накатывает, не оставляя место для других эмоций. А на самом деле у человека в собственной жизни все хорошо. Подобное избыточное сопереживание мешает нормально жить. Человек испытывает постоянное чувство тревоги, которое может вылиться в депрессию. Поэтому надо уметь избавляться от увиденного или услышанного негатива.
Как это сделать?
Представьте эту неприятную засевшую в голове ситуацию как страницу в книге. Просто вырвите её и мысленно уничтожьте, бросив в огонь или порвав на мелкие куски. Провозгласите, что она на вас больше не давит, что вы живёте своей жизнью.
С первого раза может и не сработать. Повторяйте процедуру, пока эта картинка не исчезнет из вашего сознания. А потом станет легче.
Ещё один способ как вариант: отдайте ваши негативные эмоции, неприятные моменты своим Ангелам-Хранителям на переработку. Представьте, как вы отдаёте негатив прямо им в руки. А Ангелы перерабатывают это в улыбки. Понаблюдайте затем: как только вам кто-то улыбнётся, значит, от этого груза вы избавились.
Интересно, а возможно перерабатывать негатив в деньги вместо улыбок? Было бы шикарно, если бы вам нахамили и обидели в автобусе, а вы бы отдали эту обиду Ангелам на утилизацию, а потом вам бы ещё и наличность за это пришла! Попробуйте, вдруг вы именно тот человек, который имеет такую супер способность!
Спасибо за внимание!
Всем удачи!