Синдром самозванца и как он мешает в достижении цели.

Сегодня мы поговорим о таком явлении в психологии, как синдром самозванца. Что это? Какие признаки синдрома существуют? Как данный синдром препятствует достижению желаемой цели?

Синдром самозванца - это синдром, при котором человек не способен приписать свои достижения собственным качествам, способностям и усилиям.

Люди с этим синдромом считают, что они обманщики и не заслуживают успеха, которого добились, несмотря на подтвержденные доказательства того, что без их усилий они бы успеха не достигли. Свой успех они объясняют удачей, попаданием в нужное место и время.

Признаки синдрома:

1. Обесценивание своих способностей и достижений.

В основе синдрома самозванца лежит уверенность человека в том, что его успех является не личной заслугой, а счастливой случайностью.

2. Ощущение притворства.

Из-за того, что человеку кажется, что он не заслуживает того, что имеет, у него появляется чувство, что он «занимает не свое место» в той сфере, которую выбрал.

3. Страх разоблачения.

Ощущение своего «притворства» приводит к тому, что «самозванец» живет в постоянном страхе разоблачения своей некомпетентности.

Также к признакам можно отнести множество вторичных пунктов, которые вытекают из основных. Это такие признаки, как:

° болезненное отношение к критике;

° завышенная требовательность к себе;

° страх брать на себя ответственность;

° невозможность принимать похвалу;

° нацеленность на избегание неудач, а не на достижение успеха;

° постоянное сравнивание себя с другими;

° боязнь успеха;

° прокрастинация;

° неспособность достигать своих целей;

° повышенная тревожность;

° постоянное чувство вины;

° безынициативность;

° выполнение только легких задач;

°преувеличение роли внешних факторов и обесценивание своих усилий при успехе.

Как же синдром самозванца мешает достигнуть назначенной цели?

Как мы видим из признаков, данный синдром вызывает множество негативных привычек при решении задач. Человек с таким синдромом не будет браться за крупные и сложные задачи, которые заметно приблизят его к результату, а будет браться за мелкие и, порой, стоять на "мёртвой точке". Уровень прокрастинации так же увеличивается. Из-за страха рабоблачения и не веру в собственные силы такой человек не будет пытаться двигаться по карьерной лестнице дальше, в той сфере, которую выбрал. Так же синдром мешает рационально оценивать себя и собственные достижения, заставляет человека постоянно нервничать, что забирает психологические и эмоциональны силы. Упадок сил и мотивации быстро приводит к выгоранию, что так же способствует оттдалению результата в желаемой сфере деятельности.