«Порой мы относимся к счастью как к конечной цели и забываем, что на самом деле важен путь. Важно понять, какие занятия делают нас счастливыми, и регулярно их практиковать. Тогда наша жизнь станет более насыщенной» (Ванесса Буоте, исследовательница в области социальной психологии)
«Самая серьезная ошибка — относиться к счастью как к цели, а не как к средству. Мы уверены, что станем счастливыми, если получим желаемое. Но на самом деле наш мозг работает наоборот.» (Шон Ачор, исследователь и корпоративный тренер)
«Мы не чувствуем себя довольными, когда гонимся за счастьем. Мы получаем удовлетворение, когда не думаем о нем, когда наслаждаемся процессом и делаем что-то значимое для себя, когда движемся к поставленной цели или помогаем тому, кто нуждается в нас»
«Позитивное мышление не означает, что вы игнорируете свои настоящие чувства. Счастье не равно отсутствию страданий — это способность восстановиться после них. Счастье — не синоним радости или экстаза. Оно включает в себя эмоционал