Умеете ли вы управлять своим временем? Или вечно ничего не успеваете? Бенджамин Франклин однажды сказал: время — это деньги. Как и деньгами, временем нужно учиться грамотно распоряжаться. Это снизит уровень стресса и отлично продвинет вас в достижении своих целей. Начните применять десять простых шагов по управлению временем: • Начинайте работу сразу. Вместо того, чтобы сперва хлебнуть чайку с печенькой, приступайте к выполнению задач сразу после планирования. Это поможет снизить прокрастинацию. • Определите свои пределы. Многие люди берут на себя слишком много обязанностей. Установка ограничений поможет избежать перегрузки на работе. • Делайте перерывы. Короткие перерывы позволят расслабиться и посмотреть на свои обязанности с новой точки зрения. • Расставьте приоритеты. Определение самых главных задач не даст свернуть с нужного курса и повысит вашу эффективность. • Планируйте сроки для важных задач. Определённость в сроках, хотя бы примерная, снизит нервозность и поможет с дол