Статистика показывает, что иммунитет у детей с каждым годом слабеет. Это почему?
Мы живем во все более загрязненной окружающей среде, едим меньше натуральной пищи, используем много химикатов в домашнем хозяйстве и так далее. Все это ослабляет иммунитет, особенно у маленьких детей. Также его ослабляют различные вирусные инфекции, переутомление, недосыпание и т. Д. Дети слишком мало времени проводят на свежем воздухе, мало двигаются, слишком долго сидят за компьютером, живут не в порядке.
Почему в наши дни так много детей-аллергиков?
Это зависит от образа жизни, загрязнения воздуха, диеты и наследственности, особенно если у обоих родителей была аллергия. Аллергия может развиться и у тех малышей, которые с малых лет растут в теплице. Чтобы этого избежать, следует дополнять детский рацион новыми продуктами и каждый раз следить за реакцией организма на них, особенно после кормления помидоров, пшеницы, яиц, орехов, молочных продуктов, рыбы. Самые безопасные продукты - это простокваша, нежирная свинина, говядина, кролик, огурцы, рис, груши и многое другое. При подозрении на аллергию следует обратиться к специалисту. Избегайте аллергенов, если причина известна.
Как правильно ухаживать за детьми, чтобы как можно реже простужались?