Начинаем.
Я хочу поделиться в своей первой статье на Яндексе тем, что меня очень привлекает совет о том, как стоит начинать свой день.
- Вставать обязательно нужно плавно. Постепенно просыпаясь. С позитивными мыслями. Немного полежать, понежиться. Подумать о том, что сегодня наиболее важно и о том, как хотелось бы, чтобы прошёл дзен.
- В идеале, было бы отлично пробежаться сверху вниз по всем чакрам вниманием. Просто остановить своё внимание сначала на макушке, потом на лбу, горле, сердце, животе, тазу и кобчике.
Пожелать самому себе и всем живым существам счастливого дня.
И подумать, а что мешает сделать сегодня самым счастливым днём из всех прожитых ранее.
Я посылаю всем лучики счастья!
