Вы когда-нибудь замечали, поведение нарцисса постоянно меняется и противоречиво.Правила, ожидания и поведение постоянно меняется.
Нарциссы используют разнообразные тактики страха и замешательства, чтобы достичь своих целей. Цель состоит в том, чтобы не дать достичь состояния равновесия, сделать беззащитными, уступчивыми и, следовательно, управляемыми.
Невозможно победить нарциссов в их игре. Если вы сразитесь с ними, вы проиграете. Все попытки будут тщетными. Вы будете истреблены каждый раз.
Вы не можете победить их в их игре, но вы можете легко научиться играть в нее. Вы сможете уравнять правила игры, если поймете, что их мотивирует.
Нарциссы мотивированы исключительно обожанием, восхищением и вниманием. Тактика манипулирования, злоупотребления и контроля используется для того, чтобы заполучить , сохранить и овладеть ресурсом.
Когда вы планируете встретиться с нарциссом , лучший подход - это вывести его или ее из равновесия. Хотя вы, вероятно, чувствуете себя побежденным, но поймите, что варианты есть всегда. Верни свою силу.
- Внимательно прочтите утверждения и жалобы нарцисса.
- Найдите , где ваш противник противоречит самому себе и выдвигает нелепые требования.
- Выделите всю ложь, которую говорят о вас, а затем придумайте простые заявления, которые вы можете сделать, чтобы разоблачить ее.
Подготовка и исполнение не менее важны. На протяжении всего процесса постоянно напоминайте себе, что нарцисс не имеет значения . Важно только то, что вы знаете.
- Реагируйте на все, что говорит нарцисс, независимо от того, какую реакцию это вызывает
- Покажите страх, разочарование или гнев
- Обвинить
- Защищайтесь от всего, в чем вас ложно обвиняют
- Сдвиг вины
- Приводите не относящиеся к делу факты или утверждения, которых вы никогда раньше не делали, чтобы укрепить свою позицию.
- Защищайтесь от всего, в чем вас ложно обвиняют
- Если у оппонента присутствует адвокат, не спорьте с ним .
Произвольно применяйте стратегии :
- Просто скажите «НЕТ» тому, в чём вы не хотите идти на компромисс. Никаких объяснений. Просто скажите «НЕТ».
- Излагайте факты без эмоций.
- Говорите очень медленно. Это сводит с ума нарциссов.
- Используйте лесть. Если вы никогда этого не делали, не волнуйтесь. Вы будете поражены. Нарциссы проглотят это!
- Скажите "ты знаешь, что это неправда» или «это неправда» на его ложь. Никаких объяснений или аргументов не требуется. Просто скажи эти слова.
- Отключите эмоции. Не давайте вообще никаких ресурсов.
Обезоруживайте нарцисса.
Ваш нарциссический бывший не будет ожидать от вас такого поведения и потеряет чувство равновесия.
Чем спокойнее вы себя ведёте и чем медленнее вы говорите, тем более вероятно, что ваш оппонент станет возбужденным, что впоследствии раскроет ее истинную природу.
Для вас важно понимать, что все, что связано с нарциссическим насилием, противоречит интуиции.
Цитаты, которые заставят вас почувствовать себя спокойнее
Психологическое принуждение и эмоциональная безопасность в отношениях
Как нарциссы контролируют вас? методы нарциссической манипуляции