Хорошие привычки делают время вашим союзником.
Плохие привычки делают время вашим врагом.
Привычки создают сложный процент в мире продуктивности.
Я рассматриваю привычки как способ стать эффективным в каком-то навыке и получить от него больше пользы, поэтому я обмениваю меньшее количество минут каждый раз, когда делаю это.
Возьмем для примера писательство. Раньше я писал медленно. Теперь я могу писать в два раза быстрее. Это не случайность. Моя привычка писать, которую я практиковал последние семь лет подряд, привела к эффективности. Вы можете сделать то же самое.
Выберите задачу или навык.
Запланируйте ее в своем календаре.
Повторяйте еженедельно.
Если у вас выдастся свободный день, повторите привычку, но только на короткое время. Именно так вы сможете поддерживать привычки, даже когда жизнь вносит свои коррективы и вы не можете ее контролировать.