Волейбол — один из наиболее увлекательных и массовых видов спорта. Он получил всенародное признание. По своей распространённости эта игра занимает ведущее положение на мировой спортивной арене.
Чем же полезен волейбол для детей и в каком возрасте отдавать ребенка на занятия? В этом материале я расскажу о самых важных вопросах о волейболе.
Волейбол относится к «поздним» видам спорта. Набор в группы для мальчиков и девочек, как правило, идет с 8-10 лет. Но всё же желательно до этого возраста обеспечить ребенку предварительную подготовку. Это может быть как общая физическая подготовка (ОФП), так и любой вид спорта, в котором ребенок занимался ранее.
В волейбол могут начинать играть дети и более старшего возраста. И в 14, и в 15 лет, если при этом у ребенка хорошие исходные данные, предварительная физическая подготовка, талант. Чтобы играть в волейбол, необходимо уметь быстро бегать, мгновенно менять направление и скорость движения, высоко прыгать, обладать силой, ловкостью и выносливостью.
Волейбол для детей является оптимальным видом спорта. Отсутствие прямого контакта и столкновения с соперниками снижает риск травм. Он хорошо сказывается на здоровье. Разнообразие движений в этом виде спорта нагружает практически все группы мышц. Волейбол укрепляет детский иммунитет и сердечно-сосудистую систему, улучшает глазомер и осанку.
Волейбол формирует положительные качества, которые обязательно пригодятся ребенку в жизни: трудолюбие, ответственность, стремление к победе, дисциплинированность и смелость. Волейбол учит работать в команде и помогает наладить контакт со сверстниками. Группа единомышленников поможет ребенку стать более общительным и уверенным в себе.
Волейбол не требует больших финансовых затрат. В волейболе отсутствует дорогая экипировка, на которую обычно и приходятся основные расходы родителей спортсменов.
Кроме того, заниматься волейболом можно при любых данных. И даже рост, вопреки распространенному мнению, не играет решающей роли: в команде нужны не только рослые игроки, но и маленькие и юркие — таких нередко берут на позицию либеро.
Людей, играющих в волейбол, можно встретить повсюду: в спортивном зале, на пляже, в школе или во дворе. Для взрослых это альтернатива обычному фитнесу, для детей — веселая игра с простыми правилами. А ведь волейбол — это не только развлечение, но и очень полезный для ребенка вид спорта.
Если ваш ребенок активен, общителен и любит подвижные игры, этот динамичный вид спорта ему однозначно подойдет.
Надеюсь, что статья оказалась полезной для вас. Будьте здоровы! Занимайтесь спортом!
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить важные публикации.
#волейбол #школа #уроки физкультуры #учитель физкультуры #ученик #соревнования