А не в том, чтобы следовать каким-то правилам BS и стать гуру холодного душа в 4 утра.
В самопомощи нет правил. Правила - это для тупиц. В школе нас учили быть хорошими мальчиками и девочками и следовать правилам. Реальная жизнь намного сложнее. Смысл самопомощи в том, чтобы нарушить все правила и найти то, что работает для вас.
Я люблю быть продуктивным, но не люблю, когда у меня болит спина. Мне нравится музыка, которая помогает усилить состояние потока, но я не хочу еще больше ухудшить слух после того, как уже нанесен ущерб благодаря наушникам с шумоподавлением.
Мне нравится ходить в спортзал, но я ужасно не умею поднимать тяжести после долгого отсутствия, благодаря глобальному кризису здоровья. Поэтому я хожу в спортзал и поднимаю детские гири.
Братья смеются.
Я улыбаюсь в ответ. Я делаю все, что могу. Гантель весом 2 кг кажется мне тяжелой. Мои руки трясутся, когда я поднимаю. Да, я похож на Гамби. Да, я отстой. Да, у меня нет выносливости. Да, я слабак. Да, я не ем мужественный стейк и не целую грудастых блондинок ростом 6 футов после тренировки.
Я делаю все, что в моих силах. Все, что вы можете сделать, это быть бессовестно самим собой.