"Журнал МЁДОВЕД". Для тех кто знает толк в мёде.

Сегодня я расскажу вам как кушать мёд , в каких пропорциях, и в какое время.

• 1) Что не мало важно мёд 🍯 и продукты из мёда рекомендуется кушать до основной еды не в коем случае не после так как после еды он не несёт никакой пользы.
• 2) Кушать мёд 🍯 можно в любых объемах для всех категорий граждан включая (сахарный диабет). Но как показывает практика хорошего *мёда* больше 30-50 гр. съесть очень сложно из-за насыщения организма витаминами и минералами. Если мы можем съесть мёда более 50 гр. то нужно задаться вопросом о его зрелости и качестве.
• 3) Кушать мёд 🍯 я рекомендую исключительно до еды с чаем или водой ( с кофе мёд не сочетается) очень хорошо мёд 🍯 сочетается с творогом, пшеной кашей, фруктами и ягодами. Мёд 🍯 не рекомендуется нагревать выше 33-35 °С за исключением человеческий организм. Иначе он теряет свои свою полезность и качество.