Почему мы пытаемся всегда сделать все "идеально"?

Синдром отличника/отличницы — в психологии это убеждение, что идеал может и должен быть достигнут, вера в то, что несовершенный результат работы не имеет права на существование. Смежное понятие — перфекционизм.

Общие признаки синдрома: Постановка заведомо сложных задач, приложение максимума усилий для их решения, потребность во внешней положительной оценке, недостаточная ориентированность на собственные интересы и желания.

Причины:

Компенсация родительских неудач.

Успехи детей могут быть продолжением амбиций взрослых. Родители ориентируют ребенка на достижение цели, значимость которых признана обществом, пренебрегая его интересами, желаниями, состоянием здоровья. Через успешность школьника они повышают собственный социальный статус, получают признание родственников, педагогов, коллег.

Высокие требования.

В семьях, где ценится общественное признание, люди стремятся быть успешными. Внутренние установки, модели поведения родителей неосознанно передаются и детям.

Недостаток внимания.

Похвала родителей за отличную школьную оценку рассматривается ребенком как проявление любви. Поощрение подкрепляется разрешением дольше смотреть телевизор, покупкой игрушек, красивой одежды. Успех ребенка становится условием родительского внимания или получения материальных благ.

Заниженная самооценка.

Хорошей учебой, спортивными достижениями или чем-то другим ребенок пытается компенсировать неуверенность в себе, комплексы относительно внешности, социального статуса семьи, отсутствия друзей. Официальное признание обществом его успехов временно повышает самооценку.

Как определить синдром отличника/отличницы?

Самыми яркими показателями будут следубщие:

Зависимость от чужого мнения.

Если ваша самооценка чрезмерно зависит от того, что говорят окружающие, — стоит обратить на это внимание. Люди с синдромом легко теряют уверенность в себе, услышав критику, и, напротив, преисполняются самоуверенностью от похвалы.

Достижение "идеального" результата любой ценой.

Вы могли себя преподнести уже как надёжного человека в обществе. Но стоит отметить, что быть надёжным или удобным для всех не выйдет. Но из-за ожиданий общества многие могут начать поддерживать статус идеального человека для всех любой ценой.

Страх перед ошибкой.

Люди не идеальны во всем, и нам свойственно ошибаться. Но люди с синдромом отличника/отличницы, даже при незначительных ошибках, будут строить в голове сценарии трагического и неудачного будущего, последующих пожизненных неудач и провалов.

Что вы можете сделать, если заметили симптом синдрома у ваших знакомых?

Проявляйте свою любовь к ним.

Дайте человеку знать, что он заслуживает любви не за то, что он все делает идеально, а за то, что он есть.

Поддерживайте человека.

Он должен знать, что при неудаче близкие будут на его стороне и всегда поддержут. Покажите человек, что вы не враг, который осудит за моюалейший провал, а друг, который всегда поможет.

Эти 2 пункта самое простое, что может сделать каждый без затруднения. Но именно они могут сильно повлиять на других людей.