В прошлой статье я рассказала о том, что такое «венец безбрачия» на самом деле, что никакого отношения к магии и Высшим силам это явление не имеет. Как я уже говорила, если девушка не может построить крепкие отношения с мужчиной, если отношения заканчиваются, едва начавшись, если она все время «выбирает не тех», то это говорит о том, что есть определенные обстоятельства или особенности ее личности, ее жизненного опыта, которые препятствуют счастью в личной жизни.
Сегодня я хочу подробно разобрать основные причины неудач на личном фронте, чтобы на конкретных примерах объяснить, как они проявляются.
1. Негативные установки. Представьте себе девочку, которая растет в обычной семье и периодически слышит от мамы, что нельзя доверять мужчинам. Мама сама «обожглась» несколько раз в жизни (ее дочь – результат такой «ошибки»), и теперь она всеми силами хочет защитить свою дочь. Такая девочка повзрослеет и получит специфический багаж установок и тревоги по поводу отношений с мужчинами. Она будет воспринимать их, как опасность, будет избегать сближения с ними или отпугивать их своей подозрительностью и желанием «вывести на чистую воду».
Тогда же возможно такое явление, как «самосбывающееся пророчество». Это феномен, при котором человек во что-то верит и неосознанно принимает такие решения, чтобы подогнать окружающую его реальность под свою веру. Например, девушка верит в то, что мужчины подлецы, поэтому она будет связываться именно с теми мужчинами, которые с большей вероятностью обойдутся плохо («хорошие мальчики» ей будут просто неинтересны). И когда возлюбленный оправдает ее ожидания, девушка испытает разочарование вкупе с удовлетворением («Я так и знала!») и продолжит дальше недолюбливать мужчин.
Еще один яркий комплекс негативных установок состоит в том, что дочери алкоголиков, сами того не понимая, связывают свою жизнь с мужчинами, которые склонны к выпивке. И дело тут совсем не в том, что такие девушки сами притягивают к себе потенциальных алкоголиков и что на их семье проклятье. А в том, что таким девушкам понятно, как вести себя с алкоголиком (она всю свою жизнь это наблюдала, это хоть и горькие, но привычные для нее обстоятельства), а вот как вести себя с трезвенником они понятия не имеют. Конечно, можно переучиться, но это всегда очень тревожно, непонятно и проще по-старому.
2. Опыт прошлых неудачных отношений. Негативный опыт действительно может плохо влиять на нашу дальнейшую жизнь. Один только детский травмирующий опыт чего стоит… Но когда мы начинаем строить близкие отношения с противоположным полом, то мы находимся в уязвимой позиции. Мы открываемся человеку, даем ему возможность сделать нам больно и надеемся, что этой возможностью он не воспользуется. А если все-таки причинили боль? Пусть бездумно или по глупости – неважно. Можно подумать, что предательство можно пережить, но мы все люди разные (кто-то более чувствителен, кто-то менее). Есть люди, которые очень тяжело переживают предательство и потом очень долго не могут снова начать доверять людям. Именно об этом я говорю, когда имею ввиду прошлый негативный опыт.
3. Тревожный или избегающий тип привязанности. Отношения с родителями – это серьезный фундамент, который закладывается в нашем детстве и сопровождает потом всю жизнь. Если эти отношения имеют негативный сценарий, если у вас сформировался тревожный или избегающий тип привязанности, то это может оказывать существенное влияние на построение близких отношений. Например, если девочка воспитывалась авторитарной матерью и равнодушным отцом, она привыкает к тому, что может рассчитывать только на себя, что никто ее не пожалеет и не защитит. Поэтому такая девочка начинает вести себя следующим образом: в том случае, когда под угрозой оказывается ее ранимые чувства, она предпочитает уходить из отношений, выстраивать стену между собой и обидчиком. Такой тип привязанности мешает самораскрытию в отношениях, не допускает сближения и т.п.
4. Заниженная или завышенная самооценка. Человеку с низкой самооценкой страшно остаться одному, он боится, что его обидят, предадут (поэтому часто такие люди начинают нападать первыми). Человеку с завышенной самооценкой трудно общаться с окружающими, потому что по их логике они всегда правы, а окружающие во всем виноваты. И та, и та крайность неблагоприятно сказывается на построении близких отношений.
5. Размытые личные границы. Вообще тема личных границ очень объемна, и невозможно коротко рассказать о ее влиянии на построение отношений. Но суть заключается в том, что если вы не чувствуете свой дискомфорт, если вы не даете отпор в том, случае, если человек позволяет себе лишнего, если вы склонны легко поддаваться манипуляциям (особенно если все это сочетается с низкой самооценкой), то такие отношения долго вынести трудно. Часто людям с размытыми личными границами кажется, что окружающие их люди «берегов не видят» и стараются ограничить с ними общение, вместо того, чтобы проговорить свои чувства и о чем-то договориться.
6. Ментальные расстройства. В последние пару лет мы все чаще стали слышать про ментальные расстройства. Теперь мы узнаем о том, что психические заболевания имеют много людей, что часто они связаны между собой, что депрессия не от безделья, а психиатр – это не то, кто забирает в психушку. Людям с ментальными расстройствами довольно сложно строить близкие отношения с другими людьми, потому что их заболевания накладывают определенный отпечаток на то, как они думают, чувствуют, воспринимают и реагируют. В связи с этими особенностями потенциальные партнеры могут быть не готовы принять их такими, какие они есть. Здоровому человеку довольно трудно понять и терпеливо относиться к вышеописанным особенностям.
Напоследок я хочу сказать, что, конечно, это не все причины, по которым у конкретного человека могут возникнуть трудности в построении близких отношений. Если у вас есть такие трудности, то лучше обратиться к грамотному психологу и психотерапевту, который сможет распознать именно ваши причины и подобрать правильную терапию.