Зависимость подразделяется на два типа: зависимость и контрзависимость. Разберем подробно.
Зависимый человек. Человек, склонный к зависимым отношениям. Быстровлюбчивый. Он может придумывать себе ожидания, которые в большинстве случаев не соответствуют реальности. Это люди, склонные манипулировать обидами, давить на жалость.
Неоправданные ожидания переходят в боль, в какие то жертвенные колкости, манипуляционные жертвенные высказывания (Например, "опять я одна, никто меня не любит, ох как мне плохо, я умру без тебя, ты моя жизнь" и так далее).
Им присуща уверенность в том, что их не возможно полюбить. Сильнейшие опасения боли от расставания. "Что угодно лишь бы не расставания". И от этого они впадают в зависимость от партнера, пытаются удержать его всеми возможными способами. Сильно привязываются и страдают.
Ещё классика таких людей - это неразделенная столетняя любовь. Влюбился ещё в школе и никак забыть не может. Или тайная любовь. Влюбился в коллегу и никак не может признаться и вот годами страдает, ждет, боится.
Контрзависимый человек. Ему присуще избегание. Вообще отношений. Сторонение их, потому что не хочется больно, не хочется чтобы бросили. Но при этом у таких людей есть сильный страх одиночества. Как бы они не пытались блокировать его и показывать, что это не так, он точно есть.
И для таких людей характерно три варианта развития событий. Либо отношений вообще нет. Либо это веселый секс. Повеселились, разбежались. И третий вариант - отношения без эмоций. Это отношения с людьми, которые заведомо не вызывают никаких эмоций. Ровные отношения. Нет любви, эмоций, просто сожительство. И часто в этих отношениях люди чувствуют себя несчастно именно потому что не хватает эмоций. Не хватает наслаждения. Нет этого драйва, чувств, ощущений. Но не выходят из них, потому что все идет гладко. Нет боли которую они так бояться получить. Хоть какой-то человек нашелся рядом и пусть будет он. Хотя на самом деле боль и страдания этих отношений ничем не лучше боли расставания. Если даже не хуже.
Контрзависимые люди чаще по жизни находятся в "ровном состоянии", "каменном". Не весело не грустно. Никак. Иногда бывают выплески. Но большую часть времени состояние "никак".
Итак, Зависимый – "полюбите меня пожалуйста", Контрзависимый – "мне никто не нужен. Я сам. Я один."
Зависимость и контрзависимость могут быть и в одном человеке. И эти состояния могут меняться. Чаще выделяется доминанта.
Бывает такое, что раньше человек был эмоциональный, хватался за каждого. А сейчас ничего не чувствует. Это про подавление. Зависимость перешла в контрзависимость.
Увидели себя в какой то позиции? Что думаете? Какие вообще мысли? Расскажите в комментариях. Поделитесь своими мылсями. Потому что осознание, выявление это самый важный шаг.