Для того, чтобы я наконец-то купила «К себе нежно» и села ее читать, на меня был применён таргет в соцсетях и постоянно всплывающие упоминания книги в разговорах с подругами.
Я решила, что «ну всё, значит пора» и ни капельки не ошиблась.
В отличии от многих книг по психологии и тем более про отношения с самим собой, которые написаны иностранными авторами, «К себе нежно» – книга российской писательницы, которая полностью адаптирована именно для российского читателя.
Почему это так важно? Да потому, что наконец-то нет примеров или ситуаций, которые не могут случиться в России, всё с нашим колоритом и всё применимо на практике.
Текст простой, если убрать половину пустых страниц и больших пробелов, то уместилась бы на страницах 200. Но за счёт этого сохраняется эстетика для читателя.
Книга поделена на 2 части: первая – теория, про то, как относится к себе самому, к коммуникациям, друзьям и тд. Вторая – практика, 31-дневный марафон, который ты сам должен пройти. Каждый день одно небольшое, но глубокое задание: написать письмо себе в прошлое; подумать, как бы выглядела твоя личная «капсула запахов» и тд.
Книгу советую, особенно практическую часть, она поможет познакомиться с самим собой и открыть в себе новые грани и мысли🙌🏻
#ксебенежно #ксебе_нежно #саморазвитие #bookstagram #книжныйбог #книжныйблогер #книжныйотзыв