Филлис Сьюз 98лет, живет в США, ведет свой блог в инстаграмме, увлекается йогой, воздушной акробатикой, танго, пишет музыку, изысканно одевается,
Восхищают женщины которые до глубокой старости ведут активный образ жизни, чему-то учатся, вдохновляют своим примером других.
Что бы быть такой, как говорит сама Сьюз: "нужна решимость, целеустремленность, желание, смелость." Второе дыхание жизни, у нее открылось на 75 году жизни, Филлис увлеклась полетами на трапеции. Новое увлечение уже в 80 лет, это танго, в 85 йога, прыгнула с парашюта в 90.
Сколько я знаю бабушек в 85 они кое как ходят и то до больницы, и до магазина. Филлис же каждый день занимается йогой по 45 минут, легко делает стойку на голове и садится на шпагат. Считает что нехватка времени это всего лишь оправдание, которое мешает человеку быть здоровым и жить дольше. Призывает заниматься йогой и обязательно радоваться жизни.
Я думаю ели человек в душе реберок, то он постоянно с удовольствием чему то учится, ставит цели и идет к ним. И неважно сколько ему лет. Филлис любит прыгать на скакалке. Советует начинать прыгать с 1 минуты. Сама прыгает 6 минут.
Считает что это полезно для сердца и сосудов, развивает выносливость. Легкие и сердце получают больше кислорода, прекрасная кардио-тренировка.
В 80 лет Филлис выучила итальянский и французский языки. Просто супер! Обычные бабушки в 80 говорят в основном о болячках да вспоминают прошлое. Филлис написала книгу "Мое путешествие к здоровью: активность." Где блогер дает советы женщинам. Например: Никогда не говори, что у меня нет сил, или времени. Это отговорка. Изменить свою жизнь не поздно никогда.
Лично меня она вдохновила, начать учить язык который я давно хотела, но придумала отговорку, что вот мне уже 43, учит надо было в молодости. Теперь если вам в жизни будет как и мне казаться что-то сложным вспомните Филлиз Сьюз!