Доброго времени суток!
Вы когда-нибудь задумывались, как агентам спец служб удается сохранять спокойствие и ясный рассудок, выдерживать ужасный холод и зной, в самых напряженных ситуациях, в которых любой другой просто бы не выдержал? Сегодня я хочу рассказать о некоторых способах подготовки таких суперлюдей.
Пункт 1. Подавление естественных потребностей организма. Система разведки
Курс ориентирован на выработку способностей выживания в различных погодных условиях. Ветераны служб передают свои знания гражданским лицам. Большой успех пользуется у туристов и любителей экстремального отдыха.
Подготовка рассчитана на выживание человека, способного провести длительное время в дали от цивилизации, поддерживая жизнедеятельность естественным продуктами природы.
Суть подготовки заключается в постепенном снижении дневной нормы калорий, заменяя их большим количеством воды, но стоит заметить, что вода должна пройти полную фильтрацию. Не думайте, что вам будет легко. Даже подготовленный организм профессионального бойца начинает сдавать в первую неделю подготовки. Голод - это естественная нужда организма, поэтому для достижения результат, вам предстоит заранее настроиться морально на испытания, которые вас ожидают.
Помните одно - организм способен настроиться под любые изменения среды, поэтому на протяжении всего курса, вас будет тошнить примерно после 1 недели, но уже к концу второй, пищеварения примет все вещества и перераспределит работу организма и вы перестанете чувствовать голод.
Процесс реабилитации происходит прямо пропорционально: постепенно повышать суточную долю пищи до изначального значения. Главное контролируйте процесс выхода из голодания, не то это чревато проблемами.
Полезные советы экспертов:
- При возникновении воспалительных процессов(ОРВИ,простуда и т.п.) в экстремальных условиях, спецы советую провести двухдневное голодание по приведенной выше системе.
- В случае, когда вам необходимо срочно согреться, следует напрячь все мышцы тела (от тела, до пальцев ног), вдохнуть, а далее выдохните и максимально расслабьтесь. Повторяйте действие на протяжении десяти минут.
Пункт 2. Избавление от страха.
Страх - естественное чувство. Природа дала нам это прекрасное чувство, которое из покон веков помогало человеческому роду выживать. Это реальность, но каждый может научиться контролировать свой страх, который поможет вам быстро и эффективно реагировать во время чрезвычайных ситуациях.
Существует множество способов преодоления страха, но самым эффективным эксперты считают - психофизическое возбуждение страха. Вам не предстоит долгое время обучаться этому способу. Нужно всего лишь вспомнить то, что вызывает у вас сильный эмоциональный подъем. Вспомните любимую женщину, которая наконец-то стала вашей половинкой, все то что, чего вы яро желаете.
Смысл состоит в том, что представляя себе все это, вы проживаете в своих мыслях буквально несколько секунд, но открыв ваше состояние почувствует расстройство. Будто вы резко вышли из сна, в котором сбылась ваша мечта. Вы сгораете, и вместе с этим, ваш страх естественно перерастает в досаду и мозг начнет успокаивать вас, открывая глаза на реальную обстановку.
На самом деле, все настолько просто, и это не может не удивлять.
Спасибо, что дочитали статью до конца!
#Психология #выживание #полезные советы #лайфхаки