Недавно меня зацепила промелькнувшая в ленте фраза психолога «Когда нас оценивают, мы перестаем дышать». Ровно то же происходит со мной в сложных упражнениях на лошади. Поначалу, делая вольт на галопе, я и правда, не дышала.
От напряжения, сосредоточенности и желания сделать его хорошо. И мне сказали: «Не забывай дышать». Сама бы я вряд ли это заметила. Закрепостившись, я только усложняла этот вольт не только для себя, но и для коня. И пока не научилась дышать, красиво и правильно сделать не смогла.
И в жизни также. Пытаясь сделать что-то особенное, мы внутренне замираем. Боясь критики и укоризненных взглядов, фраз типа «а я предупреждала» и демонстративных вздохов, неодобрения и непонимания. Потому что «не выделяйся», «будь как все» и «ишь, что себе вообразила».
И можно, конечно, всего этого избежать, не высовывая голову выше толпы, но нужно ли? Кто, в конце концов, эта толпа? Так ли важно мнение соседки из 39 квартиры, или давно забытой одноклассницы? И почему вообще их мнение как-то может влиять на мою единственную и бесценную жизнь?
Вольт на галопе вызов для моего нетренированного тела, только в моменте я узнала о существовании неведомых для меня до этого мышц. Но пошла и сделала, пусть и не идеально с первого раза. Научилась дышать в сложном моменте, и сразу стало намного легче и проще.
В жизни также. Когда научилась дышать в процессе принятия важных решений, уже не так важна критика. Есть понимание - я готова и я справлюсь, кто бы что не говорил. Есть всего одна жизнь, и только я имею право решать как ее прожить. Никак не соседка и давно забытая одноклассница.
А критика неизбежна. И не всегда объективно обоснована. Мир всегда ровно в тех границах, которые мы сами ему отмерили. Джордано Бруно сожгли в 17 веке за еретические утверждения о том, что Земля вращается вокруг Солнца. Особенно почитаемые в Саудовской Аравии ортодоксы до сих пор с этим спорят🤷♀️
Побороть страх критики - подвиг в нашем, склоняющимся под грузом стереотипов, обществе. И шанс стать собой. И прожить выбранную жизнь. Пусть с ошибками, но своими, дарящими бесценный опыт.