Сейчас стало модным разбирать ситуации в личной жизни. Особенно те, где кто-то от кого-то ушёл. Якобы можно вычислить неправильные действия человека, указать на его заблуждения, и личная жизнь тут же наладится! Людям кажется: «Если я узнаю свои ошибки, то на автомате моя жизнь исправится». Так ли это?
Стоило бы начать с того, что все разборы ситуаций держаться на логических рассуждениях и выводах. Но проблемы связанные с расставанием по большей части носят чувственно-эмоциональный характер. Когда уходит партнёр к которому очень сильно привязан и от которого сформировалась огромная зависимость, эмоционально становится настолько плохо, что человек чаще всего перестаёт быть адекватным. Это состояние можно сравнить с физическими симптомами во время тяжёлой болезни. Если у Вас сильно болит голова или нога, какое логическое умозаключение позволит унять боль? Никакое!
Ровно так же обстоит дело с эмоциями и переживаниями. Если человека мучает одиночество, или ревность, или жгучая обида, то логические рассуждения в лучшем случае принесут временное облегчение. А то и совсем ничего не изменят. Воздействовать нужно непосредственно на само негативное переживание. И разбирать здесь нечего, кроме способов, которые работают с эмоциональными переживаниями.
Следующий важный момент — очень сложно разбирать поступки другого человека с его слов. Если разбирать рассказ незнакомца, почти невозможно отличить правду от вымысла. Ведь человек рассказывает не о ситуации, а о своём толковании этой ситуации. Где-то преувеличивая, где-то преуменьшая, замалчивая факты или придумывая несуществующие. Необязательно умышленно! Мы сами себя обманываем с большим успехом каждый день. К тому же мы совершенно не учитываем своего влияния на других людей. Своими поступками можем вызвать в другом негодование и отторжение, считая: «я ничего такого не сделал, а другой как с цепи сорвался!»
Чтобы по-настоящему разобраться в ситуации, нужно в неё длительно погружаться и изучать в живую. Досконально исследовать человека, который оказался в этой ситуации. Но разве есть такая возможность у тех, кто разбирает ситуации он-лайн?
По настоящему может помочь не разбор ситуации, а отработка всех негативных эмоций, которые проживает человек. Когда сознание выныривает из болезненных переживаний, человек уже становится доволен результатом. Человек как-будто выздоравливает от тяжёлой болезни. А в ясном сознании, неомрачённым негативными эмоциями и мыслями, правильное понимание ситуации появляется автоматически.
#разлюбить #забыть #вернуть #измена #расставание #психология #любовь