Лет до сорока люди не задумываются о том, что же будет в 50, 60, 70 лет? И даже старательно гонят от себя неприятные мысли об этом. Как подготовиться к старости морально и физически, ведь она наступит даже несмотря на нежелание с ней встретиться. Глядя на старших родственников и вообще, на российских пенсионеров, я для себя поняла, что хочу другого во всех смыслах. Сейчас стало популярным готовиться к пенсии. В действительности это означает откладывание денег. Тех, кто готовится к этому физически я пока не встречала. А готовиться, как мне кажется, стоило бы. Старение и что ему способствует Надо знать врага в лицо, чтобы понимать, как ему противостоять. Что же заставляет организм стареть и как это происходит? Несбалансированное питание, экология, стрессы, болезни, вредные привычки и многое другое незаметно подтачивают здоровье. Буквально с каждым днем ресурсы организма истощаются. Тело стареет раньше, чем могло бы в других условиях. Готова поспорить, что не открыла для вас Америку пред