Когда вы сходите вечерком в спортзал, там активно поотжимаетесь, попрыгаете и потаскаете железки, вы как себя с утра-то чувствовать будете? Мышцы ноют. Тело как вареный помятый овощ. Организм бросает ресурсы на восстановление. В этот период мало сил на что-то еще. Если вместо отдыха снова нагружать себя, организм с большой вероятностью вам спасибо не скажет. Не надорвался бы... Если сил не хватит, на фоне утомления могут всплыть болячки по принципу "где тонко, там и рвется". Другими словами, после интенсивной тренировки организм пусть слегка, но болен. Он борется, выводит вредные вещества, восстанавливает здоровье мышц. Вы причиняете одномоментный (в процессе тренировки) незначительный вред своему организму, чтобы он стал сильнее и выносливее, в перспективе более жизнеспособным. Аналогично с вакциной. Это не лекарство, не витамин. Это своего рода тренажер для иммунитета. Вакцина заставляет его работать, тренироваться, производить антитела. В это время организм слабеет, силы брошены на