Как-то на просторах интернета наткнулась на мультфильм (не помню его название). Сюжет был таков: маленький мальчик, наблюдая за жизнью взрослых, понял, что отличается от них. Отличается тем, что он излучает свет, а они как серая масса с поникшими головами куда-то все время спешат. Такие же его родители, бабушки, дедушки, и старшие братья и сестры, так же взрослея, теряли это детское освещение и обретали серые тона.
Приветствую вас, с вами Арина Кейро.
Психолог, астролог, нумеролог.
Очень тронул этот мультфильм. За несколько минут так коротко и о главном.
Рождается ребенок, светлый и чистый, с искренней улыбкой радости. Но все как по цепочке: родители то тут одернут, то там. Тут не кричи, там веди себя скромнее, как тебе не стыдно, веди себя прилично. Тише смейся, не смей плакать и т.д.
Они и сами этому научились от своих родителей, поэтому всё как по цепочке. А теперь, сами того не замечая, на своих детей перекладывают те же сценарии и запреты.
Запрет на проявление эмоций.
Ребенок уже с детства учится держать все в себе, полностью подавляя свою природу. Случается горе, какая-то ситуация уже во взрослой жизни, он держит все в себе.
Плакать нельзя: "Я же не слабак".
Кричать, злиться нельзя: "Я же воспитанный человек, что обо мне подумают люди".
Так все складирует в себе, не разрешая выходить наружу.
В любом переживании, горе, даже в самом маленьком, человек проходит пять стадий: отрицание, агрессия, торг, депрессия и принятие.
Уже на первой стадии человек понимает, что ему неприятна сама ситуация, но не понимает, почему это с ним происходит.
Далее следуют эмоции злость, обида. Хочется выплеснуть, но нельзя: вспоминаем про воспитанность.
Далее - переход на третью стадию. Набегают советчики, да и мы сами ведем внутренний диалог: "Потерпи, у других и похуже бывало" или "Не стоит он твоих слез и переживаний."
Все эмоции еще больше под замком. Наступает депрессия. И вот тут-то многие и застревают надолго. Помните серых человечков с поникшими головами? Они как раз в стадии депрессии. А чего им светиться-то, они полностью заполнены невыпущенными негативными эмоциями, которые уже как болото внутри и отравляют организм и жизнь человека.
И чему тут радоваться?
А вот до принятия доходят немногие.
На примере моей знакомой: от нее спустя многих лет совместной жизни ушел муж. Она совсем не была к этому готова. Естественно, последовало полное непонимание произошедшего, много слез и переживаний. Вроде и обида, и желание прибить, накричать, настучать, но как же, это неприлично.
Набежали советчики: "Да не стоит он тебя, нечего из-за него страдать, хватит переживать." Вроде взбодрилась, день, два и опять плохо. А все почему? Потому, что внутри бродят невыпущенные эмоции.
Провалилась в депрессию на несколько лет.
А вывод один: не нужно все прятать в себе. Нужно проживать все поэтапно, позволяя выплакаться, выораться, даже треснуть, но не для вреда себе.
Да, в итоге она приняла эту ситуацию.
И следующий вопрос от нее: "А нормально ли то, что я не простила?"
Да, нормально, приняла, отпустила, а простила или нет - это дело каждого. И уж точно это никак не отразится на качестве жизни. Конечно, если это прощение - не путаем с хронической обидой.
Лично я прощение представляю как некое подведение итогов, после которых, делая выводы, я больше не впускаю в свою жизнь определенного человека.
Учитесь как радоваться, так и выпускать из себя негативные эмоции.
Не становитесь той серой массой, выделяйтесь из толпы и живите полноценной жизнью, полной красок.
----------------------------
Нужна консультация психолога, нумеролога или астролога?
Мои контакты: Viber / Telegram: +7-921-138-8605
Дорогие друзья, а вы как считаете?
#психология #саморазвитие #семейные отношения #образ жизни #самопознание