Неуверенность в себе, конечно же, возникает в человеке под влиянием факторов среды с участием генетически запрограммированных безусловных страхов. Какие варианты?
- Все по И. П. Павлову: имеется безусловный рефлекс страха, например, громких звуков. Крик обожаемого родителя о том, что из тебя ничего не получится, ты бездарь, ничего не умеешь, делает свое дело.
- Разнообразные сценарии вокруг человека, которым детская психика не в состоянии противостоять и впитывает их как губка, а сценарии эти принадлежат людям, принявшим манеру поведения неуверенного человека, кстати, тоже списанную в свою очередь с других.
- В какой-то момент попавшая в голову мысль и глубоко впоследствии укоренившаяся, что, если ты будешь не уверен, с тебя и нечего спросить, значит и ответственности ноль.
- Череда обломов в жизни – и вот уже пышным цветом расцветает синдром выученной беспомощности. А мы, вместо того, чтобы прополоть свою психику и выбросить сорняк из головы, усердно его поливаем, удобряем и строим вокруг него охраняющий его заборчик.
Можно продолжать дальше, но дело совсем не в этих уже причинах. Дело в инерции мозга, в том, что любит он жить по программам в него встроенным, а мы в свою очередь иногда о них не догадываемся или не желаем их менять. Почему не желаем? Ну, потому что привыкли отдавать ответственность другому, в данном случае, мозгу, а он с удовольствием продолжает нами управлять.
Что же делать?
Постепенно забирать контроль над собой у собственного мозга, начинать разбираться в причинах своего стандартного поведения и реакций в той или иной ситуации и желательно с помощью специалиста менять поведенческие и психические паттерны, приносящие нам больше вреда, чем пользы. Про неуверенность вы даже не вспомните, поскольку она исчезнет сама собой.