⠀
Зависимость в отношениях - это, когда твои потребности может закрыть только один человек. И когда он эти потребности не закрывает, тебе становится грустно.
⠀
Зависимость поражает ревность, собственничество, абьюз и прочее.
⠀
Не путайте с периодом слияния в начале отношений - это влюбленность. Она пройдёт. И станет либо любовью, либо зависимостью.
⠀
Все, что я напишу дальше, - это сугубо мой опыт избавления от зависимости. Он не очень научный, но, считаю, рабочий.
⠀
1. Альтернатива.
⠀
Ищи альтернативные источники закрытие своих потребностей. Это необязательно мужики (но я советую их😂).
⠀
Выпиши все, что тебе даёт твоё парень. Например, любовь, деньги, внимание. Подумай, где ещё ты можешь это получить. Любовь можно найти в родительском доме (если повезло), деньги заработать, а внимание черпать от выступлений.
⠀
2. Ищи новые сферы деятельности и интересы
⠀
Тебе нужно научиться жить БЕЗ НЕГО. Если ты просто будешь уходить, это будет плохо. Будешь сидеть одна и думать «эх, когда бы у нему». Ты должна быть одна (или с подругами) и кайфовать от этого.
⠀
Найди себе хобби, от которого сносит крышу, или крутую компанию, в которой его нет. Живи.
⠀