Полезный и сытный завтрак - это залог бодрости и продуктивного дня. Именно поэтому так важно по утрам готовить что-то не только вкусное, но и питательное.
Для тех, кто устал от обычной каши или яичницы, AdMe.ru предлагает попробовать 7 идеальных вариантов завтрака, которые подойдут всей семье.
Вам понадобятся:
- 1 яйцо и 1 белок (или 2 яйца)
- 3 ст. л. овсяных хлопьев
- 3 ст. л. молока
- какао (по желанию)
Приготовление:
- Смешиваем все ингредиенты, выливаем на сковородку (с капелькой масла по желанию). Обжариваем несколько минут под крышкой с одной стороны до зарумянивания, потом с другой.
- Выкладываем на овсяноблин любую начинку по желанию и сворачиваем пополам. Или подаем так же, как омлет.
