"Если мы рисуем в своём воображении возможный сценарий будущего, а затем сосредотачиваемся на этом образе, то организм тут же начинает физиологически изменяться, чтобы подготовиться к этому событию"
- таким образом доктор Джо Диспенза описывает прочную взаимосвязь наших мыслей и тела в своей книге "Сам себе плацебо".
То, насколько успешно наш организм перенесёт недуг, зависит не только от того, что мы едим, сколько занимаемся спортом и спим - наши мысли также являются мощным рычагом в становлении крепкого здоровья.
Можем разобрать связь тела и разума на определённой ситуации:
Вечер. Вы возвращаетесь домой и видите в конце улицы подозрительного, на ваш взгляд, человека. Вы только думаете о том, что он может причинить вам вред, а тело уже покрывается потом, сердце бьётся чаще, руки и колени невольно трясутся. По сути, человек просто стоит на углу улицы и ждёт такси, а вы уже мысленно заставили своё тело подготовиться к самому ужасному исходу.
Ничего сверхъестественного, исконно человеческое состояние. Но также принято считать исконно человеческим то, что наши же мысли могут вернуть нам прежний здоровый дух и тело. Такая вот особенность.
Так устроен наш организм. Мозг моментально реагирует на физическую травму человека, запуская определённые процессы для спасения жизни, а тело, в свою очередь, выступает в роли зеркала для мыслей, эмоций, которыми руководит наш мозг.
Правильные, положительные мысли - залог успешного выздоровления и крепкого иммунитета. И никак это не связано с теориями заговора или инопланетной силой. Чистая нейробиология - никакой магии.
Что для себя я приняла во внимание, изучая весь этот материал?
1) Мысленная боль рано или поздно станет физической.
Любые негативные мысли, переживания, которые какое-то время существуют только в вашей голове, в конечном итоге трансформируются в нечто большее, лишая вас уже физической силы, создавая ощущение боли во всём теле. Если длительное время ваша голова будет только в проблемах, то в скором времени проблемы появятся и в вашем здоровье. Постарайтесь думать о хорошем - тело с радостью примет оптимизм и облачится в его форму.
2) То, насколько мы настроены на благоприятный исход, является половиной пути к выздоровлению.
Цитата в начале статьи подтверждает то, что положительные мысли, ваше искреннее "всё будет хорошо" обязательно приведут вас к здоровому телу. Если вы думаете о том, что всё будет в порядке, ваше тело будет физиологически меняться в хорошую сторону и проводить "очистку" от болезни намного быстрее и эффективнее.
3) Хорошие мысли - счастье в здоровом теле!
Люди существуют в неразрывном круге негативных мыслей, которые приводят к проблемам в теле, а физические проблемы уже просто не позволяют думать о хорошем. Даже если кажется, что уже ничего не спасёт ваш болезненный вид, то вы глубоко ошибаетесь! Пора разрушать этот порочный круг и поверить в себя - поверить в свои убеждения, которые вылечат вас! (!!Но я ни в коем случае не призываю вас отказываться от медикаментозного лечения и выживать на собственной вере. Как я и упомянула ранее, положительный настрой - только половина пути к крепкому здоровью, но он является неотъемлемой его частью!!)
Благодаря этой книге и собственным выводам я стала счастливым, а главное, здоровым человеком. Долго я не верила в силу мысли, считала это нелепостью, но испробовав на себе новый тип мышления, положительный, я заметила, как мой организм также стал меняться - в лучшую сторону. Теперь проще переносить заболевания, так как знаю, что обязательно смогу выздороветь. А в нашей реальности этот вопрос актуален как никогда прежде.
Будьте здоровы мыслями и телом, всё получится - я верю в вас! :)