Всем привет. Сегодня расскажу про хлеб. Не пожалейте для меня ❤️
Эта полезная информация вам пригодится 🍞
⚠️хлеб - это самый популярный продукт, есть он конечно в каждом доме. Хлеб это традиционная еда для всех и как не крути его едят все✅
🧐ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ ХЛЕБ?
Рафинированная мука, глютен, пищевые добавки, растительное масло, транжиры, яйца,молоко, соль, дрожжи
🧐ВИДЫ ХЛЕБА?
Белый
Черный
Серый
Цельнозерновой
Из отрубей
Бездрожжевой
🧐КАКАЯ ПОЛЬЗА?
☑️хлеб содержит жизненно необходимые организму витаминов B,Р, D, E, A, а так же кальций, цинк, железо, йод, фосфор
☑️хлеб является незаменимым продуктом для очищения организма
☑️хлеб хорошо влияет на нервную систему, состояние волос, кожи и ногтей
☑️является источником углеводов, которые нужны для получения энергии
☑️быстро избавляет от чувства голода
🧐БЕЛЫЙ ИЛИ ЧЁРНЫЙ?
☑️белый обладает высокой калорийностью и не несёт никакой пользы
☑️чёрный хлеб медленно усваивается организмом, что способствует длительному насыщению организма и чёрный хлеб более менее калорийный
🧐 ВРЕД?
☑️всех вреднее это белый дрожжевой хлеб. Дрожжи когда попадаются в организм продолжают бродить, влияя на химический состав крови
☑️также недобросовестные производители добавляют в хлеб разные улучшители, консерванты и ароматизаторы