Вы видели людей, которые осуждают и соперничают с другими людьми? Не будем лукавить, такой знакомый есть у каждого.
.
А может и Вас есть частичка этого осуждающего , соперничающего качества?
.
Что это даёт? Зачем люди осуждают других? Сравнивают себя с этими людьми?
.
ЕСЛИ ОН ХУЖЕ, ТО Я ТОЧНО ЛУЧШЕ!
.
Это не про качество Вашего «улучшения» , а про скорость.
В принципе, от случая к случаю, Вы то и не поменялись..
.
Как перестать осуждать и соперничать?
Вот несколько шагов для вас:
.
1.Понять и принять, что в Вас точно есть эти качества;
.
2.Порассуждать и обозначить для себя, что именно в Вас приведёт к «улучшению себя»;
.
3. Понять и принять то, что абсолютно никто не застрахован от провала и даже Вы;
.
4. Принять свою исключительность и отличие от других- то что нравится вам, может не нравится другим, знать что именно нравится вам;
.
5. Посмотреть на Ваше окружение, оно отражает Вас;
.
6. «Улучшать себя» без надрыва, с заботой о себе. Принимать свои чувства такими, какие они есть и эффективно проживать их.
