Иногда седые волосы появляются гораздо раньше, чем мы того ожидали. У некоторых это обусловлено генетической предрасположенностью, а у некоторых - недостатком витаминов и минералов в организме.
Некоторые начинают седеть очень рано: бывает так, что первый серебристый волос девушки и парни обнаруживают, когда им нет и 30. Конечно, такая находка очень огорчает. Но иногда в ней виновата только генетическая предрасположенность, когда в семье рано седеют все: мама, бабушка, прабабушка...
Однако ученые США выяснили, что дефицит определенных витаминов и минералов может спровоцировать раннюю седину. Так, на появление первых серебристых прядей существенно влияет недостаток:
- витамина D;
- витамина В12;
- фолиевой кислоты;
- селена:
- железа.
Исследователи выяснили, что недостаток железа - это очень распространенная форма дефицита питательных веществ и основная причина выпадения волос. Оно также влияет и на преждевременную седину. Железо помогает эритроцитам переносить кислород по кровотоку, когда в организме дефицит этого элемента, то клетки крови не могут доставлять столько кислорода, сколько нужно. Такой дисбаланс приводит к проблемам с волосами, ногтями, усталости и анемии.
Если говорить о витамине D, то ученые пришли к выводу, что он стимулирует рост клеток, повышает иммунитет, улучшает состояние кожи и укрепляет кости, а также стимулирует старые и новые волосяные фолликулы.
Поэтому если вы заметили, что ваши волосы стали седеть или же обильно выпадать, то запишитесь на прием к трихологу. Врач назначит необходимые анализы и выяснит, в чем дело: в дефиците витаминов или же в хроническом заболевании.