Интересно то, что наш мозг 🧠 прекрасно понимает и знает, что такое стыд и позор, и знает, что ниже только конец существования (см пердю статью). Поэтому, как только мы попадаем в состояние стыда, мозг включает защитную реакцию и начинает убеждать нас: Нет, эта эмоция не стыд. 🙅 Это злость, это равнодушие, это грусть, гордыня, все что угодно, только не стыд…
Буквально вчера с мужем была интересная история. В двух словах: он работал с менеджером по рекламе, этот человек по собственной инициативе стал договариваться о продвижении меня у блогеров. 🙇♂ Кого-то поднял, навел суету, и прибежал со словами, какой я молодец, теперь ты мне должен. Муж ответил, что не собирается давать рекламу у этих блоггеров и вообще не просил о такой заботе. И тут началось: «Да я все ноги сбил, я кучу людей поднял, я со всеми договорился…» 🦸♂ И муж чуть не сдался, сказал мне: «Может поработаем? Человек бегал, как-то не справедливо получается, да и жалко его подставлять». Я ему: «Проснись, он не дает подумать, давит, очень похоже на разводку, голову включи». Смотрю у него в глазах, как рубильник, щелк, и он матом: 🤦♂ «Ах он ….. (нехороший человек), меня, как последнего … (недалекого человека) просто в стыд вогнал, какой он … (молодец) и какой я … (нехороший). 😡
Вот, пожалуй, яркий пример того, как мозг просто завуалировал стыд другими эмоциями, и как следствие, к неправильным выводам и поступкам. 🙌
Очень важно распознавать свои чувства и эмоции. 👆 Когда действительно злость, когда жалость, а когда стыд. Как в случае с мужем, несколько параллельных эмоций, которые мешают думать рационально. Если понимать, что сейчас я провалюсь в стыд, то пусть этот стыд будет, как минимум, осознанный.
❓ А как у вас? Всегда получается понять, что это стыд или осознание приходит потом? А если вспомнить ситуации, когда «такие смешанные чувства»?
Жду ваших историй в телеграме 👉🏻 https://zhannafm.com/36