Поскольку я не люблю употреблять блюда с лавровым листом, то решила почитать о том, как его используют в кулинарных целях, для профилактики простудных заболеваний. И я обнаружила, что он не только вкусен, но еще полезен для здоровья. Как принимать в пищу лавровый лавр? Перечислять полезные свойства этого растения я не буду, так как об этом было много написано в статьях на сайте, где я описывала фитотерапевтические возможности этого удивительного растения. Я хочу немного рассказать, как правильно принимать в лечебных целях лавровый листик. Итак, для начала надо взять несколько листиков лаврового дерева, очистить их и подержать некоторое время в воде. Затем следует их сушить, но очень аккуратно, так чтобы на них не остались высохшие капельки воды. А перед употреблением лавровый листок необходимо измельчить в ступке. Делать это необходимо осторожно, ведь зубцы должны быть идеальными, иначе препараты будут непригодны для употребления. Как пить лавровый чай - это очень просто. Одну чайную ложку (порошок) заливают одним стаканом кипятка, настаивают 2-3 минуты, затем чай остужают и пьют небольшими глотками. Причем его можно пить даже во время болезни, это никак не скажется на его эффективности. Лучше всего пить такой чай перед сном. Вообще отвар из листьев лаврового куста укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение и налаживает работу кровеносных сосудов. Но следует отметить, что это растение противопоказано больным с подагрой и мочекаменной болезнью.