Сосчитайте (мысленно) "раз-два-три-четыре", когда вы вдыхаете; "раз-два", задерживая дыхание; а затем "раз-два-три-четыре", выдыхая или выдыхая. Попробуйте это несколько раз, и вы обнаружите, что установили ритмический унисон между собой и другим человеком. В ходе эксперимента, если вы обнаружите, что условия не так хороши, как хотелось бы, вам будет полезно сделать небольшую паузу и восстановить правильную ритмическую гармонию с помощью этого метода гармоничного ритмичного дыхания.