Вы помните ту минуту, когда это случилось. И будете помнить всегда. То мгновение, когда надежды на "нормальную" жизнь были разбиты вдребезги. Да, это ужасно, страшно, больно, это злит, но это факт. От особого родительства не застрахована ни одна пара, ни один даже самый здоровый человек на земле с прекрасной родословной. Мы можем считать это ошибкой, случайностью, медицинской погрешностью, злым роком да чем угодно, но это часть нашей жизни : существуют семьи, которые растят и воспитывают детей с диагнозами, самыми разнообразными, порой несовместимыми даже с мыслью о самостоятельной взрослой жизни ребёнка.
У меня нет цели заставлять кого-то любить или боготворить таких родителей, нет. Я хочу сказать, что вы не одни. Вы, чей мир перевернулся только что, и те, кто уже долгие месяцы, а может быть и годы борется за достойную жизнь своего ребёнка. К сожалению, в нашей стране это всегда борьба, абсолютно всегда. Но какой бы несовершенной ни была система помощи особенным семьям, она всё же есть. Есть хорошие врачи, дефектологи и психологи, есть неравнодушные близкие и незнакомцы, есть такие же родители, как и вы.
Вы помните тот день, когда узнали, что стали особенной мамой или папой. И не забывайте его, ведь именно тогда Вы стали родителем ещё раз.
Ниже Вы найдёте рекомендации для повышения качества жизни родителей, воспитывающих детей с особенностями развития. Ведь если счастлива мама, то счастливы все. Это правило ещё никто не отменял 🤗
1. Это больно и страшно. Не бойтесь этих чувств и эмоций. Пожалуйста, дайте себе время принять реальность. Плачьте, жалуйтесь, обращайтесь за помощью. Даже ночью. В регионах существуют горячие линии психологической помощи, но лучше, конечно, иметь близких и друзей, которые не отвернутся и поддержат в такой момент.
2. Не замыкайтесь в себе и не зацикливайтесь на особом родительстве. Худшее, что вы можете сделать-это погрузиться в проблему с головой, читать исключительно специализированное литературу, сменить круг общения на таких же мам и пап, ищущих утешения.
3. Пожалуйста, всегда помните, что это лишь часть вашей жизни, да важная, но только часть. Оставьте себе время для хобби, общения с друзьями, свиданий с партнёром или налаживания личной жизни. Если у вас есть возможность совмещать уход за ребёнком с работой - чудесно! Развивайтесь, выходите в люди, часто это само по себе уже неплохая терапия.
4. Ищите единомышленников. Да, некоторые ваши друзья и близкие из "прежней жизни" канут в небытие, не сердитесь на них и не осуждайте , такое случается. Не все готовы к взаимодействию с неизвестным. Но вот пара родных и приятелей вам точно придут на помощь. Не бойтесь просить о ней. Дети повторяют за вами каждый шаг. И если вы не научитесь просить о помощи, то как вам будет сигнализировать об этом ваш ребёнок?
❓А какие приёмы помогли вам справиться с принятием диагноза ребёнка?
❓Обращались ли вы за помощью к психологу или справлялись самостоятельно?
Поделитесь своим опытом 👇
#дефектология #дефектологМосква #специальная_психология #педагог-психолог #воспитание #детскаяпсихология #развивающие_игры #special_psy_for_you #вы_не_одни #внимание