Зима началась, самое время поговорить о хронической усталости. Первые звоночки бывают совсем незаметны, вы начинаетет срываться на близких из-за мелочей. То есть не чувствуете, какая ситуация заслуживает бурной реакции, а какая нет. Такими на первый взгляд безобидными вспышками вы уже начинаетет истощать свою нервную систему. Про стадии, а так же рабочие техники по выходу из этого непряитно состояния в видео.
Как побороть лень и прокрастинацию
