С самого детства мы укрепляем в своем сознании ложные установки, которые в дальнейшем зажимают нашу свободу проявления себя, здравую самооценку, ощущение своей зрелой женственности, сексуальности и многие другие ценные состояния, благодаря которым мы чувствуем себя счастливыми, целостными.
Такие установки блокируют нашу естественность и чистое свободное проявление наших сильных энергий.
С детства нас воспитывают как хороших, правильных девочек, которые просто обязаны попадать в ожидания мира, быть удобными, подавляя свои желания и игнорируя их.
Многие из нас слышали от родителей в детстве подобные установки:
- Хорошие девочки так себя не ведут (не кричат, не топают ногами, не разговаривают громко).
И вот мы, будучи взрослыми, зажимаем свою красивую естественность, считая ее чем-то стыдным, неправильным, странным.
Зажимаем свой голос, тело, себя. Боимся осуждения и критики извне.
Вместо искренней радости, надеваем дежурную улыбку и говорим сухое "спасибо".
Вместо свободного и ценного для окружающего мира проявления себя - надеваем на себя "шапку-невидимку" и убеждаем себя, что это никому не нужно.
Вместо того, чтобы быть собой - мы играем чужие роли, ощущая небезопасность в проявлении роли Своей.
- "Мало ли что ты хочешь / свое мнение оставь при себе/ с таким характером никто не возьмёт тебя замуж".
И вот теперь, в отношениях с мужчинами, мы боимся и не умеем экологично говорить о желаниях, о своих ценных "Хочу". Копим злобу, недовольство, агрессию внутри, потому что стыдно, неважно, нельзя проявить то что хочется. Затем обижаемся на мужчину, потому что не догадался и не реализовал наши "хочу".
Так рушатся отношения, нарастает ком недовольства, претензий, который сначала нависает в пространстве, а затем взрывается масштабным скандалом, если нет навыка экологичной коммуникации с партнером.
Если в детстве было множество таких ограничителей-установок, то важно идти в исцеление внутреннего ребенка:
- Позволять себе свободно проявлять радость, грусть и любые эмоции, принимая их как важную часть себя;
- Тренировать в себе навык слышать свои желания и заявлять о них миру;
- Ощущать и признавать свои желания, реализуя даже самые маленькие;
- Видеть и признавать своего внутреннего ребенка, с его желаниями, проявлениями, любыми "хочу";
- Быть самой заботливой любящей мамой по отношению к своему внутреннему ребенку. Из любви и заботы давать самой себе то, в чем нуждаетесь вы или ваше тело сейчас.
Или из любви и заботы к себе, а не из стыда и вины экологично заявить миру о своем желании, попросить об этом мужчину или других людей.
Поделитесь, какие установки говорили родители в детстве вам? Наблюдаете ли связь этой установки и вашей реальности сейчас?
В следующем посте я расскажу об установках периода, когда мы переходим из стадии девочки в девушку. Какие установки бывают здесь и как это влияет на ощущение нашей женственности, сексуальности, на качество отношений и проявление себя.
Напишите, интересны ли вам такие посты?
С уважением к вам и вашей Личности! 🖤
© Алина Андреева
Предложите вашу тему или вопрос для разбора в моей новой статье в комментариях к этому посту.
Записаться на бесплатную 15-минутную консультацию и получить ценную навигацию по вашей проблеме можно по почте: andreevaprofi@yandex.ru