Правильное освещение создает комфортные условия для глаз, которые не устают и не теряют остроту зрения. Планируя осветительную систему квартиры, надо учитывать некоторые факторы, помогающие создать комфортные условия для глаз.
Условия, создающие качественное освещение
- Равномерное освещение, которое должно быть во всех помещениях. Тогда при переходе из ярко освещенной комнаты в помещении, где тусклый свет, глазам не потребуется перестраиваться и приспосабливаться к новому освещению. Для обеспечения равномерного освещения лучшим вариантом светильников могут стать светодиодные поточные панели.
- Осветительная аппаратура с диммером, помогающим регулировать яркость света.
- Рабочее освещение. Чтобы его создать, используются настольные лампы, представляющие собой конструкцию на устойчивом основании, с гибкой или стационарной ножкой лампы, с помощью которой можно регулировать ее высоту, а гибкая ножка позволят направлять поток света в нужном направлении.
- Светильники маркеры. Этот вид светильников используется для освещения подсобных помещений, коридоров, лестничных маршей. Светильники встраиваются в потолок или стены. Их задачей является освещение лестниц, чтобы предотвратить травмирование.
- Исключите люминесцентные лампы, которые, нагреваясь, будут мигать, вызывая глазную резь и головную боль. Для предотвращения возникновения мерцания необходимо установить дополнительный трансформатор.
- При обустройстве осветительной системы не допускайте появления бликов. Если источник света установлен так, что свет от него будет падать на блестящие поверхности, то, отражаясь в них, будут возникать блики, появление которых может вызвать дискомфорт.
- Используйте лампы полного спектра, которые создают наиболее комфортные условия. Лампа с этим эффектом свечения создает условия, когда глаза человека лучше воспринимают цвет. Этот фактор важен для дизайнеров и художников. Светодиодные источники света отвечают требованиям, предъявляемым к лампам полного спектра.
Воздействие на зрение теплого и холодного света
Источники света могут излучать теплый или холодный свет, который измеряется в Кельвинах. Восприятие глаз типа света зависит от показателя уровня цветовой температуры. Чем выше ЦТ, тем холоднее свет.
Теплый свет действует на человека расслабляющее, а холодный свет повышает тонус и активность человека. Длительное воздействие холодного света утомляет глаза и создает ощущение дискомфорта.
Виды ламп и их влияние на зрение
Практика показала: чем ярче свет, тем сильнее он воздействует на зрение. Чтобы создать комфортные условия для глаз, надо использовать определенные виды ламп:
- галогенные лампы;
- энергосберегающие лампы;
- светодиоды.
Для создания правильного освещения целесообразно использовать различные виды светильников: потолочные люстры, настенные бра, напольные торшеры и настольные лампы.