Чего вы хотите? Вот прямо сейчас, когда вы читаете этот текст, какие у вас желания? Пожалуйста, остановите чтение на несколько секунд! Прислушайтесь к себе и ответьте на этот важный вопрос! Если вы не нашли внутри себя ни одного ответа, позвольте мне рассказать, почему у некоторых людей возникают сложности с определением своих желаний, и как развить способность в любую секунду точно отвечать на вопрос о своих желаниях.
Советы "из каждого утюга"
Самая большая проблема осознания своих желаний - навязывание ожиданий со стороны общества. Знаменитый советский психолог Лев Выготский ввёл понятие "культурно-историческая парадигма", которое закрепило в научной психологии связь между особенностями эпохи и особенностями личности. Каждое время требует от личности разной модели соответствия.
В советскую эпоху навязывалась идея единства всех граждан страны, индивидуальность осуждалась, личные желания считались аморальным порождением капитализма. Теперь наступил тот самый "аморальный капитализм", маятник качнулся в другую сторону, и вот уже общество навязывает мысль, что никто, никому, ничего не должен, а важны личные желания и удовлетворение материальных потребностей. Так родился феномен демонстративного потребления, описанный в социологии. Потребление - главная ценность нынешней культурно-исторической парадигмы. И опять общество навязывает модель, но совсем другу.
Одна из подписчиц канала задала непростой, но крайне важный вопрос: "Как молодому, социально незрелому и эмоционально нестабильному человеку определиться со своими желаниями? Ведь подсказки про эталонную жизнь раздаются из каждого утюга!"
У меня напрашивается только один ответ. Чтобы точно знать свои желания, нужно чувствовать свои личные психологические границы. Именно границы личности позволяют понимать, чем моё "я" отличается от "я" всех остальных людей. Границы - это та черта, которая разделяет одно "я" и все другие "я". А советы "из утюгов" отправляют людей прямиком "назад в будущее". Иными словами, общество опять всем навязывает одинаковую модель, как в советские времена всеобщего единодушного единства с компартией, только теперь это модель не коллективизма, а индивидуализма. Но индивидуализм всё равно имеет коллективный и массовый характер. А гармония - это баланс.
Отсутствие знаний о своих желаниях - наследственная болезнь
Как известно, от осинки не родятся апельсинки. И дети советской эпохи не нашли свой баланс. Приходится передавать по наследству то, что есть. А есть странный симбиоз советской идеи "будь, как все" и новой идеи "будь индивидуальностью". Поэтому родился такой монстр "индивидуальность, стремящаяся быть, как все". То есть, говорить "я хочу", а не "я должен", уже можно, а знаний о том, чего я хочу, ещё нет.
В семьях постсоветской эпохи перестройка ценностей проходила тяжело. Старые ценности не уходят в одночасье. Поэтому формирование индивидуальности поддерживалось только сомнительными источниками, модными журналами и жёлтой прессой.
"Ешь, что дают", "не выпендривайся", "не раскатывай губу", "радуйся тому, что есть", "напрасно размечтался" - вот атавизмы эпохи коллективизма, которые мешают человеку стать личностью, имеющей право на свои личные, а не общие желания. А пока личных желаний нет, нездоровое и психологически поломанное общество предлагает простые рецепты счастья: квартира, машина, много денег. Для женщин - богатый муж, дорогие наряды и украшения, сладкая жизнь и праздное существование в позиции беспомощной дебиловатой дочки собственного мужа-папы.
А счастье по рецепту "из утюга", под копирку, почему-то не работает. Удовлетворения нет ни от бриллиантов, ни от шуб, ни от богатых мужей.
Как сформировать способность каждую минуту знать свои желания
Если родители не показывают ребёнку здоровую модель поведения, ребёнок не сможет стать личностью с чёткими и осознанными личными границами. Ребёнок повторяет то, что делают родители. Но если у кого-то из родителей или взрослых детей возникло желание отстроиться от нездоровой модели демонстративного потребления, я могу предложить один простой рецепт. Техника простая, но она потребует терпения и времени. Пока "Титаник" желаний ещё не столкнулся с айсбергом, его нужно срочно развернуть. А огромные "Титаники" разворачиваются медленно, но верно.
Помогать формированию границ можно ежедневным вопросом "что ты хочешь" - по несколько раз в день. Этот вопрос родители могут обращать к ребёнку, а взрослые - к самому себе.
Например, я всегда спрашиваю сына, что он хочет есть на завтрак, обед и ужин. У нас так было принято в семье. И я всегда знала, чего хочу не только про еду, но и про всю свою жизнь, и никогда не сомневалась в своих желаниях. Мои родители и бабушка всегда спрашивали меня, что я хочу, и ни разу не навязали мне свои желания. Один раз отец попытался уговаривать меня поступить в строительный институт, но я сразу включила свои границы, а мама с бабушкой меня поддержали и сказали, что я должна сама выбирать.
Выбирать каждый день и по несколько раз в день - это единственный способ научиться разбираться в своих желаниях. Бабушка спрашивала: "Лизонька, ты хочешь на завтрак кашку или бутерброд?" И каждый раз шла за моими желаниями. Так у меня сформировалось убеждение, что все желания сбываются. Они и до сих пор всегда сбываются, потому что в моей голове работает модель, заложенная бабушкой.
Первое условие формирования границ - спрашивать себя, чего вы хотите. Второе условие - сначала создавать список из нескольких вариантов, а потом делать выбор. У любого самого заветного желания всегда есть альтернатива и даже не одна. Важно создать условия для выбора и принятия личного, ответственного, осознанного решения. И каждый раз важно повторять "я это выбираю, потому что я этого хочу". Простой рецепт, не правда ли?
Резюме
А теперь вернёмся к началу. Чего вы прямо сейчас хотите? Попробуйте составить список самых простых бытовых желаний! Может, вы прямо сейчас хотите чаю. А с чем вы хотите выпить чай: с бутербродом или конфеткой? Какой чай вы хотите: чёрный, зелёный или фруктовый? Старайтесь ничего не делать на автопилоте, по инерции, бездумно. Любое действие - результат вашего выбора на основе желаний. И если начать с малого, в большом тоже будет всё понятно.