Добрый день дорогие читатели.
Раньше ещё до появления ребёнка я слышала про выгорание в декрете, но думала что это глупости и не произойдёт со мной но выгорание пришло.
После рождение ребёнка я честно сказать на себя забила перестала заниматься спортом, все мысли были только о подгузники и пеленках.
Я поняла что так нельзя. Когда дочери исполнился год я записалась в спортзал, стала посещать групповые занятия 3 раза в неделю, спорт избавляет от депрессии и даёт энергию.
Первый год после рождение ребёнка я почти не помню, как будто в тумане, мне повезло с мужем он мне помогал во всём, помощников у нас нет.
Очень важно и нужно находить время на себя, нужно жалеть себя и давать себе выдохнуть. Мать у ребёнка одна !если вы будете несчастны и измотаны, ребёнок будет это видеть и чувствовать, будет ли от этого счастлив ребёнок?да нет конечно!
СЧАСТЛИВАЯ МАМА=СЧАСТЛИВЫЙ РЕБЁНОК.
Девочки если у вас есть кто вам поможет с ребёнком принимайте эту помощь, если чувствуете что измотаны попросите родителей или родственников.
Когда меня спрашивали устою ли я в декрете, честно сказать я говорила что не нет. Мне всегда было стыдно признаться, что я устала.
Было стыдно признаться потому что у меня всего 1 ребёнок ,есть муж.
У многих 3 детей и даже больше, кто то воспитывает ребёнка без отца.
Но давайте честно все женщины разные ,всё индивидуально.
Хочется пожелать каждой женщине ,чтобы она была счастлива и любила себя.
Любить себя это тоже очень непросто, принять себя такой какая ты есть это очень большой труд для многих девушек и женщин. Никого не слушайте ,жизнь одна её не переписать.
Сейчас моей дочери 1 и 10 месяцев и я счастливая мама которая приняла себя такой, какая есть
