К слову "свобода" у каждого своё отношение. Нас почти всех с детства учат быть удобными для семьи или общества, а особо упрямых, со своим мнением и волей обычно "перевоспитывают". По крайней мере, стараются.
Самых удобных детей родители поощряют, а, вырастая, такие дети "получают" по полной от жизни и людей за своё удобство — за фальшивую социальную установку, разъедающую индивидуальное выражение.
По моим наблюдениям, больше всего "получают" за своё удобство, доброту, доверие в "доброе, светлое, чистое" и открытость миру, именно #эмпаты , увы.
Приветствую вас, дорогой читатель! Мой блог на Дзене mi.hai.lova посвящен теме отношений, манипуляций в отношениях, нарциссам, психосоматике в токсичных отношениях, а также эмпатам — тем, кто чаще всего вовлекается в такие отношения.
***
Из-за своей склонности быть обусловленными мыслями, эмоциями, желаниями, инстинктами и целями других людей эмпаты большую часть жизни дальше всего находятся от свободы — свободы быть собой.
Многие только с годами и опытом понимают, что это значит.
С самого детства первые попытки высказать своё "особое" и часто непопулярное мнение наталкиваются на такое мощное сопротивление среды, что в целях выживания такое мнение эмпаты перестают высказывать совсем или, по крайней мере, надолго. Это скромность.
А зачем делиться своим особым мнением с теми, кто обусловлен и запрограммирован чужими второсортными сценариями? Поговорить с кем-то по интересам эмпатам бывает сложно. Описать своё видение и ощущение мира — тоже. Тем более, когда такой высокочувствительной сенсорной системой обладают немногие, а тех, кто понимает, как это работает, ещё меньше.
Вот и получается, идёт к своей внутренней свободе и аутентичности эмпат тернистой и темной дорожкой, никем не хоженой, часто действуя на "авось", методом "тыка", в надежде, что у этого пути есть какая-то цель. Желательно со счастливым окончанием.
Внутренняя свобода и её достижение предполагает отречение от обусловленности мира (пусть даже временное), которая кормит, защищает и даёт хоть какие-то гарантии за подчинение общим правилам игры. И эмпаты подчиняются этим правилам, пока не становится тошно и горько, грустно и противно, до того момента, когда подчинение становится равносильно смерти.
Сомнение в правильности или справедливости происходящего с эмпатами, возникающее в уме или сердце, является путеводной звездой, потому что сомнение порождает потребность в поиске и исследовании реальности. А исследование со временем приводит к ясности. Сам же путь исследования является Личным Путём. И если это именно ваш Личный Путь, то какой-то период вы будете идти один-одинёшенек. И это нормально.
Веселой группой в полосатых купальниках свой личный Путь обретения внутренней свободы пройти не получится. Поэтому я особенное внимание уделила теме одиночества в этой статье.
Иногда случается, что какие-то отрезки Пути вы можете пройти с группой единомышленников или в паре, но в решающий момент вы всегда останетесь наедине с собой, потому что ваш личный фрактальный шаблон сознания уникален — и получить физический опыт его проживания в этой реальности можете только вы, без помощников.
Причём даже без духовных помощников.
Свобода, как абстрактная и субъективная категория, будет для каждого своя. Однако кое-что, всё же, будет общим — состояние всепоглощающего спокойствия и ощущения себя в любой момент и в любом месте как дома, в мирной силе.
Для кого-то это означает состояние обретенного счастья, которое сложно описать человеческими словами, для другого — это состояние спокойного просветленного экстаза, для иного — творческая реализация, а для кого-то — слияние с бытием вне пространства и времени.
Но как вы узнаете вкус именно своей свободы? Какая она, эта ваша свобода? Как вы её ощущаете и ощущаете ли вообще? В уме ли она, в сердце или в вашем теле?
Существует практическая подсказка: если есть хоть малейшее напряжение в уме, сердце или в теле — то свободы у вас нет.
Свобода как состояние, предполагает разумную меру расслабленности на трёх уровнях: в уме, в теле и в сердце (эмоции). Это состояние сдачи могуществу жизни (судьбе) и желание петь только свою песню, танцевать только свой танец и под свою музыку.
Свобода не может быть фальшивой, её трудно с чем-то перепутать, а, попробовав однажды её вкус, вы никогда не сможете его забыть и вновь и вновь будете желать его повторить. Но это будет даже не желание, а глубокая внутренняя потребность вспомнить главное.
Многие ищут свободы, но эмпаты ищут её особенно, потому что только будучи свободными они могут быть по-настоящему счастливы, только в свободе они могут быть собой, во внутренней свободе, которая никак не связана ни с бытом, ни с семьёй, ни с социумом или работой. Это исключительно внутреннее состояние.
Обретают внутреннюю свободу через безапелляционный отказ от того, что для вас ложно, фальшиво, извращенно и ощущается как чужеродное. Для этого нужен определенный уровень честности. И храбрости. Нужно уметь смотреть, не отрываясь, своим внутренним демонам в глаза, чтобы они могли отступить и позволить вам обрести то, что вы так усердно ищете.
У внутренней свободы высокая цена, однако она может по праву считаться главной ценностью для эмпата. Это особенное состояние, когда эмпат кайфует от того, что значит быть в гармонии с собой и жизнью, без дополнительных внешних стимулов, которыми так богат мир иллюзий, обещающий то, чего дать не может.
Берегите, любите, цените и уважайте себя! И всё будет хорошо!
Подписаться на канал mi.hai.lova
Если статья была для вас полезной, вы можете угостить меня чашкой кофе ☕️, поставить 👍🏻 или написать комментарий. Благодарю вас за поддержку этого канала!
Запись на консультации со мной через VK или Instagram.
Екатерина Михайлова,
Автор, писатель, психолог
Мой канал в Яндекс.Мессенджере – «Про жизнь без манипуляций».
Читайте также:
Эмпаты - это эмоциональные зеркала?
Почему эмпаты часто попадают в чужие реальности?
Зачем платить деньги психологу, если можно разобраться во всём самостоятельно?