Друзья мои, я обратил внимание на то, что многие люди в моем окружение все реже стали улыбаться и откладывать на потом, то, что можно сделать сейчас, потеряли стремление и себя. Хочу вам помочь и поделиться с вами тем, что я проходил сам.
Синдром отложенного счастья — это не болезнь, не психический и не психологический диагноз, а образ мышления, при котором человек думает, вот наладится все с деньгами, и я буду счастлив или вот помирюсь с супругой, и я тогда буду счастлив или вот куплю Range Rover и тогда точно буду счастлив. И так постоянно эти ожидания……… бесконечные ожидания.
Но проходит время и ничего не меняется в том числе не меняется ваше внутреннее состояние.
Что происходит с человеком в итоге:
Неуверенность в себе. Человек просто зациклен на одной мысли о том, чего у него нет. А как мы с вами знаем Энергия там- где фокус. В итоге просто человек сливает всю энергии на мысли о том, чего у него нет. Поверьте и не появится, пока вы не поменяете фокус. И вы начинаете думать, что раз у меня этого нет я неудачник.
Туннельное мышление. Вы перестаете признавать собственные ошибки и искать причину в себе, даже если вы духовно-развитый человек. У вас уходят полутона и появляются крайности либо он друг – потому что говорит, что я хороший или он враг, так как он показывает вам что вы не правы. Вы перестаете довольствоваться малым – вам нужен весь пирог. У вас появляется девиз – я всегда Прав.
Страх перед будущим двигаться вперед крайне сложно, если вы дрожите над тем, что есть, и боитесь рисковать. Этот страх может вылиться в бесконечное откладывание смелых планов «на потом».
Смещается локус контроля если внешние факторы делают достижение цели невозможным, человек может опустить руки и потерять уверенность в себе.
Вы узнаете свои состояния?
Как же можно побороть этот недуг? И можно ли.
Я смело могу вас заверить, что можно. И чем раньше вы это сделаете, тем лучше. Первое и самое страшное с чего надо начать это.
1. Признать проблему. Признать, что я болен синдромом отложенного счастья.
2. Смените фокус с проблемы, на постановку цели и реализацию цели. Например: например, был этап в жизни, когда образовалось много долгов. И я сместил фокус внимания с того, что у меня есть проблема, на цель «Погасить долги». Четко оцифровал как я могу это сделать. И пошел через страхи: общаться с кредиторами о возможности рассрочки. В тот момент, когда я это сделал я уже не чувствовал это громадный груз так как у меня был план, по которому я все делал. Мое счастье перестало зависеть от этой проблемы. Мой фокус на семье на детях на любимом деле. Я моментально нашел свое любимое дело. И как только я начал чувствовать себя счастливым, только потому что я живу. Цепочка событий начала выстраиваться благоприятно для меня. Я убрал фокус с денег на глубину и развитие, в том деле которым я стал заниматься. И деньги сами пошли в том размере, в котором я был готов их принять на тот момент.
3. Правило маленьких шагов. Начни получать удовольствие с маленьких побед. Тогда большие победы тебя обязательно настигнут.
4. Благодарить людей. Убрать категоричность. Иду там, где страшно.
Удачи мой друг. Мне это помогло. Уверен, что и вам это поможет.
С любовью к вам Нечаев Алексей.