То, что я начала делать, для себя назвала "Практика подарков".
Подарки могут быть дорогими, а могут не стоить ничего в финансовом плане. Например, записка с добрыми пожеланиями, самодельная открытка или его любимое авто в технике оригами.
Всё зависит от ваших возможностей.
Суть одна - делать для мужа всякие приятности.
Каждый день - это, на мой взгляд, чересчур. Поэтому я начала поздравлять его с именинами. Со всеми. А их у него очень много!
Я установила себе календарь и каждое утро начинала (и начинаю) с просмотра имён. Каждый раз, увидев имя мужа, я улыбаюсь и достаю очередной подарочек из своих припасов.
Подарки могут преподноситься как утром, так и вечером.
- С утра вы задаёте тон на весь день. Моё главное правило: отправить мужа на работу с радостью, а не с ворчанием. Чтоб именно радость была его спутницей.
- Вечером вы своим подарком разряжаете обстановку и минимизируете стресс, полученный в течение дня. Муж радуется любимой шоколадке или другому небольшому презенту и ловит другую волну. Волну позитива.
Получается, какое бы время вы ни выбрали, всё будет более, чем кстати. И муж будет доволен.
На самом деле, очень круто поставить себе цель - радовать другого человека.
Вы сосредоточены на том, чтобы ещё придумать, чем бы его удивить в хорошем плане. И у вас совершенно не остаётся времени на то, что создавать проблемы на ровном месте и заряжать любимого негативом.
Конечно, я не всегда была такой умной. Поэтому моя жизнь напоминала если не вечную обиду, то, по крайней мере, аттракцион ссор и примирений.
Понятно, что без конфликтов в семейной жизни не обойтись, но и они должны быть продуктивными.
Выслушали друг друга, приняли решение и забыли. И не надо говорить постоянно одно и то же, тратя на это ценные ресурсы.
Ещё я заметила, что конфликты угнетали моего мужа. Он становился вялым, взгляд угасал, он уходил в себя. А я оставалась одна. Мне было холодно и неуютно.
Практика подарков повернула всё на 180 градусов. Я научилась находить повод не поругаться, а порадоваться вместе.
А ещё я начала чаще вслушиваться в речи мужа, задавать нетривиальные вопросы, погружаться в его мир и пытаться понять его.
Как же ещё можно выбрать то, что порадует другого?
Мне стало интересно всё: его детские мечты и страхи. Его юношеские достижения и взрослые разочарования. Его ценные воспоминания, нюансы взаимодействия с родителями и с другими людьми.
Да, я стала лучше разбираться в собственном муже! Улавливать его настроение, объяснять себе его реакции, слова и поступки.
Я увидела, как мужа отпускают прошлые проблемы. Его глаза стали чаще светиться позитивом. Он стал более энергичным. Благодарным. И ... любящим?
А ещё к нашей практике подключились дети. Они тоже стали делать для нас всякие подарочки и покидывать то тут, то там.
Недавно мы ещё завели копилку благодарностей: пишем друг другу маленькие записочки, вспоминая все "спасибо"за прошедший день. Каждый попеременно становится почтальоном. Становится вестником позитивных новостей.
Меня радует то, что моё желание порадовать мужа подало и детям правильный пример.
Все мы за последнее время поняли, что радовать друг друга - очень легко. И что лучше потратить время на презент, нежели на то, чтобы наговорить друг другу вредных слов и отнять у самих себя возможность быть счастливыми в собственной семье.
Как вам практика подарков? Хотели бы попробовать?
