Лена пришла к психологу разобраться с проблемами в отношениях с мужчинами. Проблема заключалась в том, что она жаждала внимания противоположного пола, но, когда она получала его – её охватывал страх.
Я какая-то не нормальная женщина, когда я чувствую, что мужчина мной заинтересован – мне хочется немедленно сбежать!
Лене было чуть-чуть за 30 и опыт серьезных отношений был, но не удачный. Детей не было. Сама девушка очень хотела вступить в брак с «нормальным» мужчиной, двух прошлых мужей она оценивала как тиранов.
На замечание психолога, о том, что у Лены всё же есть опыт отношений, что когда-то у неё получилось ответить взаимностью и преступить через страх, Лена ответила:
А я заставила себя. Я не хотела с ними обоими начинать отношения. Мне было страшно.
Серьезный сдвиг в терапии произошел после следующего диалога:
П: Расскажите последний случай, когда вы испытывали страх при контакте с мужчиной?
Л: Я ехала в маршрутке, вдруг увидела, что с меня не сводит взгляд мужчина. Я опустила глаза, но продолжала чувствовать, что он смотрит на меня. Мне хотелось испариться.
П: Что вы чувствовали, что думали?
Л: Мне было стыдно, страшно. Потом я подумала, что надо радоваться, что я еще мужчин привлекаю, а не бояться этого.
П: А были ли когда-нибудь ситуации, когда вы чувствовали, что нравитесь мужчине, но при этом не испытывали стыда и страха?
Л: Да, были. (На лице Лены впервые появилась улыбка). У меня есть коллега по работе, Роман, он очень приятный мужчина. Кофе иногда мне наливает, спрашивает, как дела, желает хороших выходных и праздников. Мне кажется, я нравлюсь ему, но точно не знаю, он не проявляет настойчивости.
П: Мужчина из автобуса проявил настойчивость?
Л: Еще бы! Одним только взглядом! Ощущение что тебя облапали. Это мерзко.
П: Что вы сейчас чувствуете?
Л: Я злюсь на этого мужчину из автобуса. Я хочу дать ему по голове!
На смену страху Лены, пришла подавляемая ей агрессия. Она очень долго старалась не замечать своих истинных чувств, потому что была убеждена, что должна принимать любые знаки внимания со стороны мужчин. Это убеждение сформировалось под влиянием её матери и бабушки, которые были жертвенны и терпеливы.
Через пару недель Лена рассказала, что с ней произошла потрясающая история. Она снова почувствовала на себе чрезмерно долгий и навязчивый взгляд мужчины и на этот раз она не испугалась, а разозлилась. Она бесстрашно посмотрела в глаза этому мужчине и не отводила взгляд до тех пор, пока он сам не отвернулся. Впервые она почувствовала себя победителем, а не жертвой.
Ваш психолог Эльвира Аманова.