Впервые с этим столкнулась я еще в школе . Злополучный пубертатный период когда кажется вокруг одни враги и обязательно нужно бороться !
Конечно тогда я не хотела слышать о специалистах или нужной литературе - я была уверенна в своей правоте и глупости окружающих .
Родные и близкие уверяли меня в том что это не проблема и скоро пройдет , но не только не прошло а даже усилилось и стало реальной проблемой для самых дорогих мне людей.
С начало я срывалась на родственниках ,потом на друзьях, меня стали нервировать даже простые прохожие - и я не ограничивалась простым злобным взглядом или словом я старалась довести человека до белого каления . Меня ничего не смущало я была уверенна что у меня просто тяжелый характер и окружающим просто придётся с этим смирится .
Но всё ухудшилось когда я устроилась в сферу обслуживания , где множество людей со своими проблемами и нуждами . Но меня это не волновало . Всё дошло до абсурда : люди сторонились меня считая не вменяемой , была даже одна сотрудница которая уволилась так как не могла работать в такой напряженной обстановке . Но забила тревогу я когда поняла что постоянно довожу родную мать до слёз - по нелепым мелочам .
Я стала своим собственным раздражителем .
В моменты ярости всё во мне как будто закипало , а когда я наконец понимала что сделала мне хотелось провалится под землю ведь я абсолютно не понимала зачем это делаю .
Я перестала себя контролировать .
Первой попыткой решить проблему были визиты к психологу . Мы копались в моём детстве , в отношения с родителями и друзьями , в старых обидах и насущных проблемах . И мне действительно многое стало понятнее . Какое то время я даже стала более уравновешенной - но первая же проблема вернула все обратно . Мне пришлось пропить курс успокоительных .
До сих пор не могу понять помогают мне седативные или нет ведь не улучшения ни ухудшения не было . Я прочитала кучу статей о аутотренинге и самоконтроле , но всё это либо помогало на время либо не помогало вообще . Всё к чему я пришла это поменьше контактировать с людьми я начала закрываться в себе .
Мне помогли друзья . Учитывая мой тяжелый характер они не отказались от меня а всеми силами постарались подбодрить и утешить меня .
Самым главным советом стало : перестать бороться с собой а постараться понять и принять себя .
Прочитав несколько книг по самосовершенствованию я наконец то задумалась о смысле собственной жизни , хотя раньше она казалась мне бессмысленной . Я поняла что не хочу ничего менять а хочу улучшить себя. Начала с малого вредных привычек и культуры питания , пересмотрела свой образ жизни .Потом я перестала общаться с людьми засоряющими мою жизнь . В итоге уволилась с не любимой работы . Это было самым трудным - прощай моя зона комфорта .
Никогда ещё я не чувствовала себя настолько счастливой ,настолько свободной . Я наконец то занялась любимым делом.
С появлением цели в жизни я стала более спокойной и сосредоточенной , я больше не раздражаюсь по мелочам но ценю даже самые малые успехи и подарки судьбы . Все мои мысли заняты моими идеями и их воплощением , и для агрессии просто больше нет места .
Теперь для своей мамы я стану радостью а не проклятьем !!!